életmód

Időskori életválság – videóbeszámoló előadásunkról

2014. április 02. 08:28
0
,
Hogyan lehet boldog időskorunk, mit kell tennünk annak érdekében, hogy az öregedést ne válságként éljük meg? – ezekre a kérdésekre is választ kaphattak az érdeklődők az Idősek Egészség Iskolája márciusi előadásán. 
Tovább

A porckorong kopás és az obezitás összefüggése

2014. március 31. 08:10
0
, , , , ,
2014. márciusában a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság tizenkettedik kongresszusán tartott „Gerincbetegség és az obezitás összefüggése” című előadás rövid összefoglalóját olvashatják az alábbiakban.
Tovább

Beszéljünk magunkról!

2014. március 28. 10:06
0
, ,
Friss felmérési adatok szerint az emberek idejük negyven százalékát azzal töltik, hogy saját magukról beszélnek. Ez nem véletlen, hiszen ez jelentős mértékű örömöt okoz számunkra.
Tovább

Gyógyulás és egészség: kezünkben a kontroll?

2014. március 17. 08:09
0
, , , ,
Bizonyos helyzetekben, még ha nem is feltétlenül tudatosan, gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy vajon mennyire tudjuk befolyásolni a velünk történő eseményeket.
Tovább

Hogyan hat az elhízás a csontsűrűségre?

2014. március 06. 08:06
0
, , , ,
Az obezitás (túlsúly) és a gerincbetegségek kapcsolatát az alábbiakban foglaljuk össze, méghozzá egy olyan vizsgálattal, amely kizárólag a túlsúlyos pre-menopauzás nők elhízással összefüggő csontsűrűség változására fókuszál.
Tovább

A testedzés hálójában

2014. január 27. 14:29
0
, ,
Testi és lelki jóllétünkre – azaz hangulatunkra, közérzetünkre és egészségünkre – egyaránt kedvező hatással van a testedzés. Azonban ha túl sokat csináljuk, válhat az edzés is kényszeressé.
Tovább

Az álmodozás lélektana

2014. január 20. 20:01
0
Nincs könnyű dolga annak, aki az ábrándozás jelenségéről szeretne tájékozódni. Az interneten böngészve csupán néhány írást találni, mely a témával foglalkozik, más a helyzet azonban a tudományos szakirodalommal.
Tovább

Új év – új élet? Az újévi fogadalmak pszichológiája

2014. január 08. 08:59
0
, ,
Idén januárban is emberek milliói tesznek újévi fogadalmakat, és körülbelül ugyanennyien fogják megszegni azokat annak ellenére, hogy a legjobb szándék vezérli őket. Mi lehet az oka annak, hogy ilyen sokan nem tartják be a fogadalmukat?
Tovább

Az alkoholfogyasztás és a porckorong kopás kapcsolata

2013. december 23. 00:08
0
, , , , ,
A közelgő ünnepek alkalmával a tudomány világából merített érdekes hipotézissel és megfigyeléssel kívánjuk olvasóink figyelmét felhívni a közepes mennyiségű alkoholfogyasztás preventív szerepére a porkorong kopásban.
Tovább

Ép lélekben ép test – Hogyan hatnak kapcsolataink az egészségünkre?

2013. november 13. 08:36
0
, , ,
 „Minden, amit a fejünkkel végzünk, amit a lelkünkben érzünk, és ami a kapcsolataink terén alakul, hatást gyakorol testi struktúránkra”. (Eric Kandel, Nobel-díjas neurobiológus)
Tovább

Tornatermen kívüli lehetőségek hatékony testnevelés óra megtartására (az orvos gondolatai)

2013. november 06. 08:33
0
, ,
A nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC. törvény a tanulók egészségi állapotának javítása céljából előírja a mindennapi testnevelést, melynek felmenő rendszerű fokozatos bevezetése a 2012/13-as tanévben megkezdődött.
Tovább

A korosodó gerinc változásai

2013. október 25. 07:56
0
, , , , , ,
Amikor a korosodó gerinc problémaköréről beszélünk, hajlamosak vagyunk csak a csontritkulással asszociálni a Betegséget, pedig valamennyi a gerincünket felépítő strukturális elemet érinti a kóros folyamat különböző mértékben.
Tovább
123456

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.