Prevenciós törzsizomerősítés
Az elmúlt évek fokozódó teljesítményelvárása mind a mindennapi életvitel, mind az élsport területén kézzelfogható. Tovább
megelőzés
Milyen a jó iskolatáska?
Az iskolatáska kiválasztásánál fontos, hogy egészségügyi szempontból is megfelelő legyen. Tovább
Kinek szól a prevenció?
A gerinc egészségének prevenciója sajnos napjainkban is inkább kívánság, mint valóság. A mai rohanó világban sokan úgy vélik, hogy szinte lehetetlen ennyi mindenre odafigyelni gerincünk védelme érdekében. Pedig tudatos életmódváltással, rossz szokásaink leépítésével, néhány szabály betartásával Tovább
Hogyan ismerjük fel az időskori depressziót?
Az időskorúak arányának növekedésével egyre hangsúlyosabb figyelmet kapnak az egészségügyben az időskori betegségek. Tovább
Lúdtalpbetét a derékfájdalom megelőzősében és kezelésében?
A mechanikai eredetű derékfájdalom igen jelentős népegészségügyi probléma szerte a világban és hazánkban is. A felnőtt lakosság 80%-át érinti ez az állapot életük valamely szakaszában. Tovább
Erőszakmentes kommunikáció
Nap mint nap arra törekszünk, hogy megértessük magunkat a környezetünkkel. Tesszük ezt többek között szavainkkal, hangunk erősségének, színének segítségével, testtartásunkkal, gesztusainkkal és mimikánkkal is. Tovább
Szülők figyelmébe: Népegészségügyi konferencia Nyíregyházán
A múlt hét végén zajlott neves népegészségügyi konferencia tanulságait a szülőknek is érdemes megszívlelniük. Tovább
Sport, fizikai aktivitás, krónikus derékfájdalom – 1. rész.
Abba kell hagyni, el- vagy újra kell kezdeni a fizikai aktivitást, vagy az egyes sporttevékenységet a krónikus derékfájdalom esetén? – gyakran visszatérő kérdések a gerincproblémával küzdő páciensek részéről. Tovább
A düh, mint rizikófaktor
Kutatási eredmények egybehangzóan kimutatták, hogy a kardiovaszkuláris panaszok összefüggésben állnak az intenzív negatív érzelmeinkkel. Tovább
A funkcionális tréning
A funkcionális tréning egy olyan izomerősítésre használt edzésforma, mely a hétköznapi tevékenységek során végzett mozgásokra és mozdulatokra alapul. Minden korban végezhető módszerről van szó, mely időskorban az esés megelőzésében is hatékony. Tovább
A tartáskorrekció elméleti alapjai
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság tartáskorrekciós mozgásanyagának elméleti alapjait, valamint testnevelésben történő alkalmazásának kontrollált vizsgálatát a nemzetközileg is jegyzett szakmai folyóirat, az Ideggyógyászati Szemle közölte 2005-ben. Tovább
Ép lélekben ép test – Hogyan hatnak kapcsolataink az egészségünkre?
„Minden, amit a fejünkkel végzünk, amit a lelkünkben érzünk, és ami a kapcsolataink terén alakul, hatást gyakorol testi struktúránkra”. (Eric Kandel, Nobel-díjas neurobiológus) Tovább
12
Gerinces Magazin © 2012-2020 | Minden jog fenntartva.
weboldal: Kozma Balázs