Gerinces Magazin

derékfájdalom

Nyújtógyakorlatok derékfájósoknak

Gyógytorna gyakorlataink enyhítik a derékfájást és segítenek megelőzni a derékfájdalom kialakulását. A gyakorlatok megkezdése előtt egyeztessen szakorvosával, gyógytornászával, akik szakmai segítséget tudnak nyújtani az állapotának megfelelő mozgásfo
Tovább

Skoliózis – mit is jelent ez az ijesztő szó?

, , ,
A skoliózis jelentése: gerincferdülés, vagyis hogy a törzs hátulról nézve nem szimmetrikus, a gerinc nem a középvonalban helyezkedik el, vagyis hátulról nézve a gerinc nem egyenes, hanem elferdült. Betegség-e ez?
Tovább

Hogyan enyhíthető a derékfájdalom várandósság idején?

, , ,
Várandósság alatt a nők 50-80 %-a szenved derékfájástól. Szerencsére több olyan hatásos módszer is létezik, amelynek köszönhetően hatékonyan megelőzhetjük, illetve enyhíthetjük a fájdalmat anélkül, hogy gyógyszerhez nyúlnánk.
Tovább

A derékfájás konzervatív kezelése a XXI. században

,
Napjainkban számos gyógyszeres és nem-gyógyszeres terápiás módszer létezik a derékfájás kezelésére. De vajon melyek a leghatékonyabbak?
Tovább

Hogyan kezelhető a lumbágó?

, ,
Sokak számára ismert, sőt, visszatérő csapás a váratlanul fellépő heves derékfájdalom, a lumbágó, amit jól jellemez német neve, a hexenschuss, a ’boszorkánylövés’.
Tovább

Mit tehetünk a lumbágó megelőzéséért?

, ,
Kevesen ússzák meg, hogy életükben legalább egyszer ne érje el őket is a derékba hirtelen belenyilalló, éles fájdalom, a lumbágó. Körbejártuk a kérdést, hogyan előzhetjük meg.
Tovább

Kinek szól a prevenció?

, , , ,
A gerinc egészségének prevenciója sajnos napjainkban is inkább kívánság, mint valóság. A mai rohanó világban sokan úgy vélik, hogy szinte lehetetlen ennyi mindenre odafigyelni gerincünk védelme érdekében. Pedig tudatos életmódváltással, rossz szokásaink leépítésével, néhán
Tovább

Gerincvédő tanácsok utazáshoz, nyaraláshoz

, , ,
Hasznos tanácsok és a legalapvetőbb óvintézkedések arra, hogyan pakoljunk, emeljünk, terheljük meg a gerincet a hosszú autóutakon, repülőúton, túrázáskor – azoknak, akiknek már volt gerincfájdalmuk.
Tovább

Milyen gyógyszert kaphat akut derékfájdalom esetén a szoptató kismama?

, , , , ,
Gerincgyógyászati rendeléseinket gyakran keresik fel szoptatós kismamák akut derékfájdalom miatt. Melyik fájdalomcsillapítót adhatjuk a szenvedő anyukának, hogy a szoptatott csecsemő számára is teljesen biztonságos legyen?
Tovább

Sport, fizikai aktivitás, derékfájdalom – 3. rész

, ,
A francia kutatócsoport tanulmányának folytatása oldalunkon, négy népszerű sportág (lovaglás, judo, golf és a futás) krónikus derékfájdalomra kifejtett hatásáról.
Tovább

Az ágyéki gerincszakaszon végzett minimál invazív műtéti beavatkozások és az életminőség javítása

, , , , , , ,
Azok a betegek, akik kis invazivitású (vagyis minimális vágással, műtéti behatolással létrejövő) ágyéki gerincműtéten esnek át, azok gyorsabb és kevésbé fájdalmas felépülésre számíthatnak, mint a standard műtéten átesett betegek.
Tovább

Gyógyulás és egészség: kezünkben a kontroll?

, , , ,
Bizonyos helyzetekben, még ha nem is feltétlenül tudatosan, gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy vajon mennyire tudjuk befolyásolni a velünk történő eseményeket.
Tovább
123

Legújabb cikkek

Gerincbetegségek pszichológiai okai

16 aug 2018

Tudta, hogy a sportsérülések 14-20%-a bokasérülés?

23 Júl 2018

Focisérülés - mikor igazi a dráma?

04 Júl 2018

Gerinces.blog.hu

Mi tegyünk kulcscsonttörés esetén?

11 nov 2017

Miért hízunk el az aktív sport abbahagyása után?

04 nov 2017

Hatásos a gyógyvíz a mozgásszervi panaszok esetén?

21 jan 2017

7 trükk az esésveszély csökkentésére

16 jan 2017

7 tipp a téli sportbalesetek megelőzésére

07 jan 2017

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.
Olvasson tovább

Gerinces Magazin

Címkefelhő

gerincműtét derékfájás sport gerinc krónikus derékfájdalom porckorongsérv prevenció gerincsebészet megelőzés mozgás pszichológia ct vizsgálat derékfájdalom életmód szülői fórum gyógytorna gerincsérv fájdalom mr vizsgálat mindennapi testnevelés
© 2012-2018 Gerinces.hu | Gerinces Magazin - Minden jog fenntartva.
weboldal: Kozma Balázs
Gerinces Magazin