Napközbeni frissítő torna ülő foglalkozásúaknak
Sokat ül a számítógépnél? Így frissítheti izmait és agyát. Tovább
életmód
A fogyás hatása a derékbántalmakra
A túlsúllyal élők körében gyakoribb panasz a derékfájdalom, ugyanakkor fogyással látványos javulás érhető el mind a gerinceredetű panaszok, mind az életminőség terén. Tovább
Szent-Györgyi Albert: Az iskolai ifjúság testnevelése (1930)
Szent-Györgi Albert 1930-as előadásából kiderül, hogy a gyermekek testi épülése milyen problémákba ütközött akkoron – amelynek aktualitása érvényes napjainkban is. Tovább
Az egészséges táplálkozás jelentősége a mozgásszervi megbetegedésekben
Tudományosan igazolt tény, hogy az egészségtelen életvitel, és ebben a helytelen táplálkozás igen jelentős kockázati, kóroki tényező a mozgásszervi panaszok, megbetegedések kialakulásában. Tovább
A szék gerinckímélővé tétele ékpárnával
Ha a székünk nem elég jó, vagyis nem támasztja meg a derekunkat a fenékkel történt hátracsúszáskor sem, akkor esetleg segíthetnek a széket javító párnák. Tovább
Derékfájás és dohányzás
Amerikai orvosok által végzett kutatás szoros kapcsolatot tárt fel a dohányzás és a derékfájás, illetve ágyéki gerincet érintő degeneratív betegségek között. Tovább
Milyen a gerinc szempontjából jó szék?
Mozgásszegény, ülő életmódunk ma már a gyermekek osztályrésze is: ők is a TV, video, számítógép és autó korában élnek. Ha már sokat ülünk, legalább jó széken és jó testtartással ülnénk. Tovább
Gerinces Magazin © 2012-2021 | Minden jog fenntartva.
weboldal: RAAB SOFTWARE Kft.