• A gerincről
    • Anatómia
    • Tudomány
  • Gerincbetegségek
    • Betegségek
    • Okok-tünetek
  • Diagnosztika
  • Kezelés
    • Gerincműtétek
    • Konzervatív kezelés
    • Gondozás, rehabilitáció
    • Gyógytorna
    • Pszichológia
    • Betegtájékoztatók
  • Prevenció
  • Ortopédia
  • Hírek

Gerincvédelem gyerekeknek – Minden, amit a szülő is megtehet

2015. augusztus 12. 13:35
dr. Somhegyi Annamária
2
gerincvédelem, gyerek, iskolakezdés, szülői fórum, úszás
A mozgásszegény, ülő életmód ma már a gyermekkorban is általános. Ennek hatására a gyermekek és fiatalok körében rendkívül elterjedtté vált a tartáshiba. Úszás, kerékpározás, tartásjavító torna, szék és íróasztal - összefoglaltunk mindent, amit a szülő is megtehet a gyermek gerincvédel
Tovább

Népi sportjátékok, különleges szabályok

2015. május 14. 11:50
dr. Somhegyi Annamária
0
A mindennapi testnevelés alkalmat teremthet arra, hogy a szabadban játszható népi sportjátékokkal megismerkedjenek a gyerekek. Ezekhez nem tornateremre, hanem bőséges szabad térre van szükség.
Tovább

Gerincbeteg a fitnesz-teremben?

2015. április 15. 07:30
dr. Somhegyi Annamária
0
életmód, gerinc, gerinc védelem, gerincbántalom, gerincbetegség, mozgás, sport
Amikor a gerincbetegség nyugvó fázisba kerül, vagyis szinte panaszmentesek vagyunk, akkor a rendszeres otthoni gyógytorna-végzés mellett egyéb sportot, testmozgást is ajánlatos a mindennapjainkba beiktatni.
Tovább

Hogyan védjük magunkat a sok üléstől?

2015. február 05. 09:38
dr. Somhegyi Annamária
0
cukorbetegség, életmód, munkahely, prevenció
Jól ismert tény és szerencsére a köztudatba is alaposan beszivárgott már, hogy a rendszeres testmozgás az összes nem-fertőző népbetegségünk ellen védelmet nyújt.
Tovább

Kamaszok és a mindennapi testnevelés (rövid beszámoló egy iskola-védőnő bevált módszeréről)

2014. szeptember 25. 08:05
dr. Somhegyi Annamária
0
mindennapi testnevelés
Hogyan segíthetjük a kamaszokat a mindennapi testnevelés megkedvelésében? Jankovics Klára védőnő jó módszert talált ki erre.
Tovább

Szülők figyelmébe: Népegészségügyi konferencia Nyíregyházán

2014. szeptember 08. 09:05
dr. Somhegyi Annamária
0
életmód, gyermek, megelőzés
A múlt hét végén zajlott neves népegészségügyi konferencia tanulságait a szülőknek is érdemes megszívlelniük.
Tovább

Milyen iskolatáska lenne jó a gerincnek?

2014. augusztus 26. 09:15
dr. Somhegyi Annamária
0
gerinc, gyermek, iskolakezdés
Az iskolatáska cipelése elvileg jó is lehetne a gyermek egészségének: teher alatt nő a pálma, mondják, és van benne igazság.
Tovább

Hogyan ússzuk meg a derékfájást? 7 dolog, amire mindenképpen érdemes odafigyelni

2014. július 23. 17:46
dr. Somhegyi Annamária
Off
életmód, prevenció, sport, úszás
A gerincbeteg részére általánosan adott orvosi tanácsunk, hogy a megtanult egyéni gyógytornájának rendszeres (naponkénti) otthoni végzése mellett ússzon is hetente egy-két alkalommal, ha teheti. Hogyan ússzuk meg a derékfájást? 7 dolog, amire mindenképpen érdemes odafigyelni!
Tovább

Tartásjavítás a Népegészségügy folyóiratban

2014. május 28. 14:11
dr. Somhegyi Annamária
0
mindennapi testnevelés, prevenció, tartásjavítás
A mindennapi testnevelés részeként minden tanulóval végzendő speciális tartásjavítás jelen helyzetéről tájékozódhatnak a hazai népegészségügy vezető szakfolyóiratának idei évi első számában megjelent cikkünkből.
Tovább

Mindennapi testnevelés a Népegészségügy folyóiratban

2014. május 28. 14:05
dr. Somhegyi Annamária
0
mindennapi testnevelés
A mindennapi testnevelés egészségfejlesztési kritériumai megvalósulásának jelen helyzetéről tájékozódhatnak a hazai népegészségügy vezető szakfolyóiratának idei évi első számában megjelent cikkből.
Tovább

Beszámoló a szülők tájékoztatásának idei eseményeiről

2014. május 10. 08:04
dr. Somhegyi Annamária
0
mindennapi testnevelés, szülői fórum
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság részére fontos, hogy a mindennapi testnevelés ügyének megnyerjük a szülőket: e munka idei évi eseményeiről olvashatnak.
Tovább

Nemzetközi pályázat az Artritisz Világnapja alkalmából

2014. április 29. 09:05
dr. Somhegyi Annamária
0
életmód
A Csont és Ízület Évtizede hazai koordinátora, Dr. Bálint Géza hírül adta, hogy a mozgásszervi betegek életminőségének javítására vonatkozó ötletek gyűjtésére pályázatot hirdetett (World Arthritis Day, WAD).
Tovább
1234567

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Partnereink

banner
banner
banner
banner

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Munkacsoport
  • Kapcsolat

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.