Gerinces Magazin

A keleti kultúrában gyökerező meditációs technikák gyakorlása az utóbbi 30 évben egyre elterjedtebbé vált a nyugati társadalmakban is, és napjainkban egyre több tudományos igényű kutatás jelenik meg a lelki egészségre gyakorolt jótékony hatásairól.

Tovább

Beszéljünk magunkról!

2014. március 28. 10:06

Ágnes Mezei

életmód, lelki tényezők, prevenció

Friss felmérési adatok szerint az emberek idejük negyven százalékát azzal töltik, hogy saját magukról beszélnek. Ez nem véletlen, hiszen ez jelentős mértékű örömöt okoz számunkra.

Tovább

A fájdalom elfogadása

2014. március 10. 07:58

Bagdi Petra

fájdalom, fájdalomfelfogás, lelki tényezők, pszichológia, terápia

„Nem jó ötlet valamit utálni! Ha valamit utálsz, láthatatlanul is összekapcsolódsz vele – így együtt fogtok menetelni. Az elfogadás nem jelent feladást – csak azt, hogy megértjük, hogy mi történik”. (Andrew Matthews)

Tovább

A munkával való elégedett(len)ség és a hátfájdalom kapcsolata

2014. február 25. 08:26

Stoll Dániel

fájdalom, hátfájás, lelki tényezők, munkahely, prevenció

Életünk jelentős hányadát a munkahelyünkön, kollégáink társaságában töltjük, bizonyos tekintetben sokkal többet vagyunk munkatársainkkal és ügyfeleinkkel mint szeretteinkkel.

Tovább

Új év – új élet? Az újévi fogadalmak pszichológiája

2014. január 08. 08:59

Harkai Viktória

dohányzás, életmód, lelki tényezők

Idén januárban is emberek milliói tesznek újévi fogadalmakat, és körülbelül ugyanennyien fogják megszegni azokat annak ellenére, hogy a legjobb szándék vezérli őket. Mi lehet az oka annak, hogy ilyen sokan nem tartják be a fogadalmukat?

Tovább

Ép lélekben ép test – Hogyan hatnak kapcsolataink az egészségünkre?

2013. november 13. 08:36

Bagdi Petra

daganat, életmód, lelki tényezők, megelőzés

„Minden, amit a fejünkkel végzünk, amit a lelkünkben érzünk, és ami a kapcsolataink terén alakul, hatást gyakorol testi struktúránkra”. (Eric Kandel, Nobel-díjas neurobiológus)

Tovább

A titokzatos álom

2013. november 07. 08:16

Horváth Dóra

álom, alvás, alvászavar, lelki tényezők, pszichológia

Az álom mindenki számára titokzatos jelenség, melynek megértése az idők folyamán sokat fejlődött mind fiziológiai, mind szimbolikus szempontból. Mindenki álmodik, de nem mindig, és nem mindenki emlékszik az álmaira.

Tovább

Felkészülés a gerincműtétre

2013. szeptember 12. 10:14

dr. Bozsódi Árpád

betegtájékoztatás, dohányzás, életmód, fizioterápia, fogyókúra, gerincműtét, gyógyszeres kezelés, lelki tényezők, munkahely, pszichológia, sport, stressz

Azok a betegek, akik felkészülten érkeznek gerincműtétre, gyorsabban épülnek fel, hagyják el a fájdalomcsillapító kezelést és rövidebb rehabilitációs kezelést igényelnek.

Tovább

Élj a pillanatnak! – a tudatos jelenlét pszichológiája

2013. augusztus 15. 08:41

Horváth Dóra

lelki tényezők, pszichológia

„Add meg minden napnak az esélyt, hogy életed legszebb napja legyen!” (Mark Twain)

Tovább

A zene, mint gyógyír – avagy a zenehallgatás műtéti gyógyulást serkentő hatásáról

2013. augusztus 06. 08:41

Szabolcs Bolczar

fájdalom, fájdalomcsillapítás, gerincműtét, lelki tényezők, megelőzés, műtét, stressz

„A zene lelket önt az univerzumba, szárnyakat ad az elmének, röpteti a képzeletet, és életet lehel mindenbe.” (Platón)

Tovább

Fájdalom az evészavarokban: anorexia nervosa

2013. július 26. 16:26

Ágnes Mezei

elhízás, evészavar, fájdalom, lelki tényezők, pszichológia

Evészavarnak nevezzük azokat az evési szokásokat, melyek a testsúlyban vagy a test működésében egészségügyi és esztétikai gondot okoznak.

Tovább

Fájdalom és hit

2013. június 18. 11:21

Stoll Dániel

derékfájdalom, fájdalom, lelki tényezők, megelőzés, műtét utáni időszak, prevenció, pszichológia

A legkülönfélébb módokon birkózunk meg mindennapi fájdalmainkkal – van, aki gyógyszert vesz be, mások próbálják elterelni a figyelmüket róla, egyesek relaxálnak, bíztatják magukat.

Tovább

lelki tényezők

A mindfulness meditáció hatása a lelki egészségünkre

Beszéljünk magunkról!

A fájdalom elfogadása

A munkával való elégedett(len)ség és a hátfájdalom kapcsolata

Új év – új élet? Az újévi fogadalmak pszichológiája

Ép lélekben ép test – Hogyan hatnak kapcsolataink az egészségünkre?

A titokzatos álom

Felkészülés a gerincműtétre

Élj a pillanatnak! – a tudatos jelenlét pszichológiája

A zene, mint gyógyír – avagy a zenehallgatás műtéti gyógyulást serkentő hatásáról

Fájdalom az evészavarokban: anorexia nervosa

Fájdalom és hit

Keresés

Legújabb cikkek

Így kerülheti el, hogy az őszi kerti munka gerinc vagy ízületi fájdalmat okozzon

A leggyakoribb gyermekkori gerincdeformitások

Mitől fáj a könyök? 8 gyakori ok

Partnereink

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

Mi az a kyphosis?

Miért olyan népszerű a Crossfit?

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

Mi az a drug holiday?

Mik azok a trigger pontok?

Beköszöntő

Címkefelhő