Gerinces Magazin

A C-vitamin – amelynek felfedezése a magyar származású Nobel-díjas Dr. Szentgyörgyi Albert orvosprofesszor nevéhez köthető – az emberi szervezetre kifejtett sokrétű jótékony hatása, az egészségünk fenntartása érdekében már évtizedek óta vitán felül áll.

Tovább

Túlsúlyos és elhízott gerincbetegek fogyókúrája és sportjai

2013. szeptember 13. 09:43

dr. Bors István

életmód, gerincbetegség, mozgás, tartáskorrekció, úszás

Miután előző írásunkban megismertettük az olvasót az elhízás alapfogalmaival és tanácsokkal láttuk el a témával kapcsolatosan, következzen a veleje: mit sportolhatnak a gerincbetegek?

Tovább

Túlsúlyos és elhízott gerincbetegek fogyókúrája és sportjai – 1.

2013. szeptember 05. 19:29

dr. Bors István

életmód, elhízás, fogyókúra, gerincbetegség, mozgás

A betegek visszajelzéséből adódó gyakori és jogos kérdésekre: „De ha fáj a derekam, akkor mit mozogjak, mit sportolhatok, hogyan fogyjak le?” szeretnénk hasznos tanácsokat adni.

Tovább

A Holt-tengeri klímaterápia hatása a szérum D-vitamin szint emelkedésére, és a mozgásszervi panaszok csökkenésére

2013. augusztus 21. 12:00

dr. Ferenc Mária

D-vitamin, derékfájdalom, életmód, mozgásszervi megbetegedések

A Holt-tenger, melynek vize tömény sóoldat, nemcsak – mint köztudott – psoriasisos (pikkelysömör) Betegek Mekkája, hanem számos mozgásszervi megbetegedés gyógyhelye is.

Tovább

Kellenek a gyermekeknek a közös élmények – beszámoló a EUSUHM konferenciájáról

2013. augusztus 01. 08:42

dr. Somhegyi Annamária

gyermek, mindennapi testnevelés

Az európai iskolaorvosok felhívják a figyelmet: a mai képernyős világ rendkívüli módon veszélyezteti gyermekeinket. Ezért nagyon kellenek a beszélgetések, a közös programok, a közös művészeti tevékenységek és élmények, a mindennapi testnevelés és a sport.

Tovább

Nyári tanácsok szülőknek: gyermekeink egészség- és agyfejlesztése

2013. június 28. 08:55

dr. Somhegyi Annamária

életmód, gyermek, mozgás, nyári szünet, szabadidő

Itt a nyár és a meleg, vége az iskolának – mihez kezdjünk a gyermekekre zuhant rengeteg szabadidővel?

Tovább

Fájdalom és hit

2013. június 18. 11:21

Stoll Dániel

derékfájdalom, fájdalom, lelki tényezők, megelőzés, műtét utáni időszak, prevenció, pszichológia

A legkülönfélébb módokon birkózunk meg mindennapi fájdalmainkkal – van, aki gyógyszert vesz be, mások próbálják elterelni a figyelmüket róla, egyesek relaxálnak, bíztatják magukat.

Tovább

Beszámoló az áprilisban megtartott négy szülői tájékoztató fórumról

2013. május 16. 15:31

dr. Somhegyi Annamária

egészséges táplálkozás, iskolai egészségfejlesztés, mindennapi testnevelés, szülői fórum

2013. április 6-án a Nógrád megyei Palotáson tartottunk a mindennapi testnevelés ügyéről szülői tájékoztató fórumot. Itt az évek óta rendszeresen megszervezett, a lakosság által kedvelt egészség-nap részét képezte a mi tevékenységünk, ezért itt több idő jutott nekünk. 14-15 óra közt a szülők és

Tovább

A mindennapi testnevelés megvalósítási tapasztalatainak összegzése

2013. május 11. 10:01

dr. Somhegyi Annamária

mindennapi testnevelés

A Magyar Testnevelő Tanárok Országos Egyesülete (MTTOE) összegezte a mindennapi testnevelés megvalósításának országos tapasztalatait, ezt az MTTOE hozzájárulásával itt közzétesszük, hogy az érdeklődők minél szélesebb köre megismerhesse.

Tovább

Mozgással a fájdalom ellen

2013. május 09. 11:58

Szita Júlia

fájdalom, gyógytorna

A mozgásszervi panaszok között leggyakrabban a fájdalom, a mozgásbeszűkülés, a tartás- és járás megváltozása szerepel. A mozgásszervrendszert érintő betegségek és állapotok interdiszciplináris terápiájának része a fizioterápia.

Tovább