• A gerincről
    • Anatómia
    • Tudomány
  • Gerincbetegségek
    • Betegségek
    • Okok-tünetek
  • Diagnosztika
  • Kezelés
    • Gerincműtétek
    • Konzervatív kezelés
    • Gondozás, rehabilitáció
    • Gyógytorna
    • Pszichológia
    • Betegtájékoztatók
  • Prevenció
  • Ortopédia
  • Hírek
  • Feltöltő dózisú (bólus) D3 – vitamin – Kinek, mikor, mennyit?

    A D-vitamin olyan örökzöld téma az oszteológiában, mint a gerincgyógyászatban a derékfájdalom. A D-vitamin, az emberi szervezet kritikus eleme, messzemenő hatással van az egészségre. Elengedhetetlen a teljes élettartam során: a prenatális szakasztól az élet végéig. De vajon, hogy érdemeTovább
    2025. július 08. 12:00
    dr. Ferenc Mária
    Off
  • Fájdalom, fájdalomcsillapítás

    Rengeteg ember életét keseríti meg mind az akut, mind a szűnni nem akaró krónikus fájdalom. Szinte mindenki tapasztalt már derékfájást, sokaknak a csípője vagy a térde fáj hosszú ideig, és számosan szenvednek sokszor visszatérő, hosszantartó fejfájástól is. Dr. Ferenc Mária gerincgyógyász,Tovább
    2025. március 12. 11:15
    dr. Ferenc Mária
    Off
  • Szabad sportolni porckopással?

    Állandóan azt halljuk, hogy a sportolás jót tesz a mozgásszervi egészségünknek. Sokakban merül fel azonban a kérdés, hogy mozgásszervi betegségek esetén is javasolt-e a korábbi sporttevékenység folytatása azonos intenzitással? Sportorvos, ortopéd szakorvos árulja el, milyen mozgásformákTovább
    2025. február 14. 07:00
    Gerinces Magazin
    Off

A hónap témája

Életmód

Az ízületek ropogtatása tényleg fokozza a porckopást?

2024. október 25. 11:00
Gerinces Magazin
Off
Sokan élvezik, másokat megnyugtat, a környezetükben lévőket viszont többnyire idegesíti az ízületek ropogtatása. De vajon jót teszünk magunknak az ízületeink, illetve a gerincünk időnkénti vagy rendszeres kiropogtatásával vagy épp ellenkezőleg: ártunk vele? Szakértő segítségével
Tovább

Meglepő kezelési mód ízületi gyulladásra

2024. október 11. 13:00
Off

Mozgás: a leghatékonyabb kezelés derékfájásra

2024. szeptember 27. 15:45
Off

Legolvasottabb

A farkcsont, mint egy makacs fájdalomforrás

2014. február 06. 19:42
dr. Ferenc Mária
2
fájdalom, gerinc
Ritka és kellemetlen, fájdalmas állapot a farkcsont fájdalma. A téma aktualitását sürgeti a jelen hazai kellemetlen, csúszós, számos esési veszélyt magában rejtő időjárás is.
Tovább

Az idegbecsípődés, mint a nyak- és derékfájás gyakori okozója

2013. szeptember 25. 15:27
1

Az ágyéki gerinc leggyakoribb degeneratív megbetegedései

2012. december 06. 08:00
0

Betegségek

Következtetés: sport, fizikai aktivitás és a krónikus derékfájdalom

2014. szeptember 29. 08:00
dr. Ferenc Mária
0
életmód, gerinc, krónikus derékfájdalom, sport
Abba kell hagyni, el- vagy újra kell kezdeni a fizikai aktivitást, vagy az egyes sporttevékenységet a krónikus derékfájdalom esetén?
Tovább

Sport, fizikai aktivitás, derékfájdalom – 3. rész

2014. szeptember 25. 08:12
dr. Ferenc Mária
0
derékfájdalom, életmód, sport
A francia kutatócsoport tanulmányának folytatása oldalunkon, négy népszerű sportág (lovaglás, judo, golf és a futás) krónikus derékfájdalomra kifejtett hatásáról.
Tovább

Sport, fizikai aktivitás, krónikus derékfájdalom – 2. rész.

2014. szeptember 03. 12:54
dr. Ferenc Mária
0
életmód, krónikus derékfájdalom, sport
Elemző tanulmányunk folytatása arról, hogy hogyan befolyásolják az egyes sporttevékenységek és a fizikai aktivitás a krónikus derékfájdalmat.
Tovább

Sport, fizikai aktivitás, krónikus derékfájdalom – 1. rész.

2014. augusztus 13. 08:00
dr. Ferenc Mária
0
bicikli, életmód, gerinc, krónikus derékfájdalom, megelőzés, séta, sport
Abba kell hagyni, el- vagy újra kell kezdeni a fizikai aktivitást, vagy az egyes sporttevékenységet a krónikus derékfájdalom esetén? – gyakran visszatérő kérdések a gerincproblémával küzdő páciensek részéről.
Tovább

Egy gerincferdülés története

2014. május 21. 08:08
Gerinces Magazin
Off
gerincferdülés, gerincműtét
Az ún. idiopátiás szkoliózis pontos kiváltó okát nem ismerjük. Általában a gyors testi növekedés idején jelentkezik, 7-9, ill. 12-15 éves életkorban.
Tovább

Keresés

Legújabb cikkek

Feltöltő dózisú (bólus) D3 - vitamin – Kinek, mikor, mennyit?

08 júl 2025
No Responses.

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Partnereink

banner
banner
banner
banner

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Munkacsoport
  • Kapcsolat

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.