Prevenció

Tartásjavítás a Népegészségügy folyóiratban

2014. május 28. 14:11
0
, ,
A mindennapi testnevelés részeként minden tanulóval végzendő speciális tartásjavítás jelen helyzetéről tájékozódhatnak a hazai népegészségügy vezető szakfolyóiratának idei évi első számában megjelent cikkünkből.
Tovább

Mindennapi testnevelés a Népegészségügy folyóiratban

2014. május 28. 14:05
0
A mindennapi testnevelés egészségfejlesztési kritériumai megvalósulásának jelen helyzetéről tájékozódhatnak a hazai népegészségügy vezető szakfolyóiratának idei évi első számában megjelent cikkből.
Tovább

Beszámoló a szülők tájékoztatásának idei eseményeiről

2014. május 10. 08:04
0
,
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság részére fontos, hogy a mindennapi testnevelés ügyének megnyerjük a szülőket: e munka idei évi eseményeiről olvashatnak.
Tovább

Gerinckímélet a hétköznapokban

2014. május 04. 10:00
0
, ,
Fogadják szeretettel kedves Olvasóink összeállításunkat arról, hogyan kímélhetik hatékonyan gerincüket.
Tovább

A funkcionális tréning

2014. április 15. 10:10
0
, , , , ,
A funkcionális tréning egy olyan izomerősítésre használt edzésforma, mely a hétköznapi tevékenységek során végzett mozgásokra és mozdulatokra alapul. Minden korban végezhető módszerről van szó, mely időskorban az esés megelőzésében is hatékony.
Tovább

Gyógyulás és egészség: kezünkben a kontroll?

2014. március 17. 08:09
0
, , , ,
Bizonyos helyzetekben, még ha nem is feltétlenül tudatosan, gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy vajon mennyire tudjuk befolyásolni a velünk történő eseményeket.
Tovább

A munkával való elégedett(len)ség és a hátfájdalom kapcsolata

2014. február 25. 08:26
0
, , , ,
Életünk jelentős hányadát a munkahelyünkön, kollégáink társaságában töltjük, bizonyos tekintetben sokkal többet vagyunk munkatársainkkal és ügyfeleinkkel mint szeretteinkkel.
Tovább

A gerinc és a sport

2014. február 21. 09:07
0
, ,
A mozgásszegény életmód és az ülőmunka egyaránt káros hatással lehet a mozgásszervrendszerünkre. Az ízületek kóros elváltozásai több terheléssel kapcsolatos tényezőkre vezethetők vissza.
Tovább

Idősek Egészség Iskolája újra a Hegyvidéken

2014. február 12. 11:20
0
Idősek Egészség Iskolája néven előadássorozat indul az Országos Gerincgyógyászati Központ és a Budai Egészségközpont közreműködésében.
Tovább

Tartáskorrekció könyv és DVD – csak a Gerincesen!

2014. január 24. 16:22
0
,
Annak érdekében, hogy a mai világ körülményeihez igazodva segíthessük az Önök munkáját a hatékony tartásjavítás végzésében, feltesszük a www.gerinces.hu honlapra a Tartáskorrekció I-II-III filmet, valamint a mozgásanyagot írásban és rajzokban bemutató kiadványt is.
Tovább

Összefoglaló rajz a tartásjavító mozgásanyag gyakorlataiból

2014. január 22. 07:23
0
Hortobágyi Antalné, a Vitéz János Katolikus Tanítóképző Főiskola (2501 Esztergom, Majer u. 1-3., tel: 06-33-413-699) testnevelés tanszékének tanszékvezető tanára a Magyar Gerincgyógyászati Társaság tartásjavító mozgásanyagából rövid, könnyen áttekinthető vázlat-rajzot készített, melyen a 12
Tovább
Gerinckímélet, kerékpározás

Gerinckímélet a hétköznapokban – otthoni teendők 2., biciklizés

2014. január 15. 09:43
0
,
Sorozatunk záró részében a fogmosás és a biciklizés gerinckímélő végzésével ismertetjük meg olvasóinkat.
Tovább
« First‹ Previous2345678Next ›Last »

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.