tartáskorrekció

Javaslatok a tartáskorrekció oktatásának módszertanához

2018. április 21. 07:00
0
A mobil eszközök korában minden gyermeknek szüksége van arra, hogy az iskolai testnevelésben a hatékony tartásjavítást rendszeresen végezze. A hatékony tartásjavítás megtanítása a gyerekeknek azonban néhány különleges szempont érvényesítését igényli. Ehhez kapnak a testnevelők konkrét
Tovább

Tartáskorrekció könyv és DVD – csak a Gerincesen!

2014. január 24. 16:22
0
,
Annak érdekében, hogy a mai világ körülményeihez igazodva segíthessük az Önök munkáját a hatékony tartásjavítás végzésében, feltesszük a www.gerinces.hu honlapra a Tartáskorrekció I-II-III filmet, valamint a mozgásanyagot írásban és rajzokban bemutató kiadványt is.
Tovább

A tartáskorrekció elméleti alapjai

2013. december 11. 08:10
0
, ,
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság tartáskorrekciós mozgásanyagának elméleti alapjait, valamint testnevelésben történő alkalmazásának kontrollált vizsgálatát a nemzetközileg is jegyzett szakmai folyóirat, az Ideggyógyászati Szemle közölte 2005-ben.
Tovább

Kárpáti Károly olimpiai bajnok a tartáskorrekcióért

2013. október 30. 11:53
0
Kárpáti Károly (1906-1996) Európa- és Olimpiai bajnok birkózó, mesteredző, testnevelő tanár igen analitikus gondolkodású, nagyszerű szakember volt.
Tovább

Túlsúlyos és elhízott gerincbetegek fogyókúrája és sportjai

2013. szeptember 13. 09:43
1
, , , ,
Miután előző írásunkban megismertettük az olvasót az elhízás alapfogalmaival és tanácsokkal láttuk el a témával kapcsolatosan, következzen a veleje: mit sportolhatnak a gerincbetegek? 
Tovább

Miért fontos a megelőzés?

2012. október 23. 10:00
2
A mozgásszegény, ülő életmód már a gyermek- és fiatalkorban is általános. A mozgásszegénység azt eredményezi, hogy a testtartásért felelős izmaikat keveset és helytelenül használják, emiatt egyes izmaik zsugorodnak, más izmaik gyengülnek.
Tovább

A tartáshibák következményei és megelőzése

2012. október 16. 06:00
0
A gyermek és serdülőkorban végzett életkorhoz kötött vizsgálatok, pálya és szakmai alkalmasság céljából végzett vizsgálatok során talált rendellenességek sorát a testtartási hibák (egyes vizsgálatok szerint 60-90%) vezetik. 
Tovább

A helyes testtartás szerepe a testnevelésben

2012. október 15. 23:26
0
Az ún. biomechanikailag helyes testtartás kialakítását és fenntartását szolgáló speciális gyakorlatanyag rendszeres alkalmazása szükséges a testnevelésben a gimnasztika részeként minden tanuló részére.
Tovább

Az iskolatáska súlya és a gyermekek gerincének egészsége

2012. október 01. 13:57
0
, ,
Az alábbi cikkben a Magyar Orvosi Kamara elnökének írt állásfoglalást olvashatja, amely felhívja a figyelmet a tartásjavításra és a gyermekek gerincvédelmére.
Tovább

Milyen a gerinc szempontjából jó szék?

2012. október 01. 13:47
2
, ,
Mozgásszegény, ülő életmódunk ma már a gyermekek osztályrésze is: ők is a TV, video, számítógép és autó korában élnek. Ha már sokat ülünk, legalább jó széken és jó testtartással ülnénk.
Tovább

Mozgásszervi megbetegedések szűrése és iskolai prevenciója

2012. október 01. 13:15
0
,
Az alábbi, 2008-ban írt cikk az iskolai mozgásszervi szűrési, megelőzési vizsgálataiba nyújt bevezetést egy olyan teljes körű reprezentációban, mely elősegíti a gyermekek vizsgálatát, védelmét és kezelési lehetőségeit.
Tovább

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.