Gerinces Magazin

„Pszichológus? De hát nem vagyok én bolond!” – mondják sokan felháborodva akkor, amikor család- vagy háziorvosuk, családtagjuk vagy ismerősük azt javasolja, vegyenek részt pszichológiai állapotfelmérésen vagy kezelésen.

Tovább

A mindfulness meditáció hatása a lelki egészségünkre

2014. október 20. 20:49

Font Orsolya

életmód, lelki tényezők, prevenció, pszichológia

A keleti kultúrában gyökerező meditációs technikák gyakorlása az utóbbi 30 évben egyre elterjedtebbé vált a nyugati társadalmakban is, és napjainkban egyre több tudományos igényű kutatás jelenik meg a lelki egészségre gyakorolt jótékony hatásairól.

Tovább

A lelki egészség megtartásának fontossága

2014. október 16. 15:57

Oroszi Julianna

Írásunk a Lelki Egészség Világnapja kapcsán hívja fel a figyelmet a mentális egészség megtartásának központi szerepére, illetve a meglévő mentális betegség gyógyítására, gondozására.

Tovább

A párkapcsolat művészete

2014. október 06. 10:07

Bagdi Petra

életmód, stressz

Mi tartja életben a hosszú távú kapcsolatokat? Hogyan lehet fenntartani a szerelmet, a szeretetet, az érdeklődést a másik iránt? Hogyan lehet a szürke hétköznapokban is kitartani a másik mellett úgy, hogy közben ne megalkuvásnak érezze életét?

Tovább

Miről beszélnek az (olykor rémes) álmok?

2014. szeptember 11. 15:13

Ágnes Mezei

álom, alvászavar, életmód, pszichológia

Az alvásnak, álomnak, illetve az egyéb módosult tudatállapotoknak a legtöbb emberi kultúrában kiemelt jelentőséget tulajdonítanak. Kíváncsiság is övezi őket, de néhány kultúrában úgy tartják, hogy az álmok részei az emberi megismerésnek.

Tovább

A düh, mint rizikófaktor

2014. július 08. 07:35

Font Orsolya

megelőzés, rizikófaktor, stressz

Kutatási eredmények egybehangzóan kimutatták, hogy a kardiovaszkuláris panaszok összefüggésben állnak az intenzív negatív érzelmeinkkel.

Tovább

A kézfogásból sok minden kiderül

2014. július 02. 08:05

Stoll Dániel

kutatás, munkahely, pszichológia

A mindennapokban társas intelligenciánk segítségével képesek vagyunk a másik ember személyiségéről következtetéseket levonni annak viselkedése, gesztusai alapján.

Tovább

A cukorbetegség kezelése

2014. június 26. 08:01

Harkai Viktória

cukorbetegség, életmód, stressz

A diabetes egyre több embert érint a világon. Mivel egy olyan krónikus betegségről van szó, mely kezelése sok erőfeszítést, türelmet és fegyelmet igényel a páciensek részéről, a pszichológusi támogatás gyakran sok segítséget nyújthat a betegeknek.

Tovább

A kiégés (burnout) és következményei

2014. június 11. 11:40

Pataki Natália

életmód, munkahely

A burnout (kiégés) jelenség olyan komplex tünetegyüttes, melynek hátterében a foglalkozáshoz kapcsolódó érzelmi megterhelések állnak, ami kimerültséghez, a tehetetlenség és reménytelenség érzéséhez vezetnek.

Tovább

A nyaralás lélektana

2014. június 03. 08:28

Szabolcs Bolczar

depresszió, életmód, munkahely, stressz

Van-e kimutatható összefüggés a szabadság és a személyes jóllét (boldogság) között? Jár-e a nyaralás egyéb pozitív, esetleg negatív hatásokkal? Milyen tényezők befolyásolják igazoltan a pozitív hatásokat?

Tovább

A depresszió, mint kockázati tényező

2014. május 28. 08:00

Szabolcs Bolczar

depresszió

Nem szorosan a gerinchez kapcsolódó írás a következő, tanulmányozását azonban mindenképpen ajánljuk, hiszen több más írásunkhoz hasonlóan friss kutatási eredményre alapul.

Tovább

A betegség hozománya – A betegségelőny

2014. május 23. 08:20

Bagdi Petra

életmód, gerincbetegség, gerinckímélet

Talán elsőre teljesen érthetetlennek tűnik a fogalom: betegségelőny. Hogyan lehetne egy betegségnek előnye, mikor az megannyi fájdalommal, szenvedéssel jár?

Tovább

1 234 5 6

Pszichológia

Pszichológus?! Ne féljünk tőle!

A mindfulness meditáció hatása a lelki egészségünkre

A lelki egészség megtartásának fontossága

A párkapcsolat művészete

Miről beszélnek az (olykor rémes) álmok?

A düh, mint rizikófaktor

A kézfogásból sok minden kiderül

A cukorbetegség kezelése

A kiégés (burnout) és következményei

A nyaralás lélektana

A depresszió, mint kockázati tényező

A betegség hozománya – A betegségelőny

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

Gerincvédő tanulói székek

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

Partnereink

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

Mi az a kyphosis?

Miért olyan népszerű a Crossfit?

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

Mi az a drug holiday?

Mik azok a trigger pontok?

Beköszöntő

Címkefelhő