Gerinces Magazin

„Minden, amit a fejünkkel végzünk, amit a lelkünkben érzünk, és ami a kapcsolataink terén alakul, hatást gyakorol testi struktúránkra”. (Eric Kandel, Nobel-díjas neurobiológus)

Tovább

Esésveszély – Megelőzés (A korosodó gerinc változásai II.)

2013. november 09. 08:26

dr. Ferenc Mária

csontritkulás, korosodó gerinc, megelőzés

A korosodó gerinc változásai címmel már írtunk a gerincünket érintő, az öregedéssel együtt járó strukturális átalakulásokról, azok tünettanáról és a rizikó tényezőkről.

Tovább

Szülők tájékoztatása a mindennapi testnevelés hatékony megvalósításáról

2013. október 22. 08:42

dr. Somhegyi Annamária

megelőzés, mindennapi testnevelés, szülői fórum

A szülőknek fontos szerepük van abban, hogy gyermekeik hogyan fognak boldogulni az életben. Tájékoztató fórumaink a következő tanévben is folytatódni fognak.

Tovább

A zene, mint gyógyír – avagy a zenehallgatás műtéti gyógyulást serkentő hatásáról

2013. augusztus 06. 08:41

Szabolcs Bolczar

fájdalom, fájdalomcsillapítás, gerincműtét, lelki tényezők, megelőzés, műtét, stressz

„A zene lelket önt az univerzumba, szárnyakat ad az elmének, röpteti a képzeletet, és életet lehel mindenbe.” (Platón)

Tovább

Törődj a csontjaiddal – Nők és a csontritkulás

2013. június 26. 10:05

dr. Bors István

csigolyatörés, csontritkulás, megelőzés, osteoporosis, prevenció

Az időskori gerincbetegségek közt az osteoporotikus törések előfordulása igen gyakori, továbbá a csontrikulásos törések közt az osteoporotikus gerinctörések is vezető helyen állnak.

Tovább

Fájdalom és hit

2013. június 18. 11:21

Stoll Dániel

derékfájdalom, fájdalom, lelki tényezők, megelőzés, műtét utáni időszak, prevenció, pszichológia

A legkülönfélébb módokon birkózunk meg mindennapi fájdalmainkkal – van, aki gyógyszert vesz be, mások próbálják elterelni a figyelmüket róla, egyesek relaxálnak, bíztatják magukat.

Tovább

Lelkiállapotunk hatása a gerincműtét utáni felépülésre

2013. május 02. 16:35

Szabolcs Bolczar

dohányzás, fájdalomcsillapítás, gerincműtét, megelőzés, pszichológia, sebgyógyulás, stressz

Egy gerincműtét nagyfokú megterhelést jelent az egész szervezet számára: a műtét során szöveteket vágnak meg vagy távolítanak el, esetenként pedig valamilyen idegen anyagot (implantátumot) ültetnek be az eltávolított szövetek pótlására.

Tovább

Programszerű megelőzéssel az egészséges életért

2012. november 30. 08:00

dr. Somhegyi Annamária

megelőzés

A Magyar Gerincgyógyászati Társaság 1995-ben indított iskolai prevenciós programja most is időszerű, mivel a köznevelés mostani megújulása az eddigieknél jobban segíti elő a megvalósulását.

Tovább

A szék gerinckímélővé tétele ékpárnával

2012. október 14. 13:54

dr. Somhegyi Annamária

életmód, megelőzés

Ha a székünk nem elég jó, vagyis nem támasztja meg a derekunkat a fenékkel történt hátracsúszáskor sem, akkor esetleg segíthetnek a széket javító párnák.

Tovább

megelőzés

Ép lélekben ép test – Hogyan hatnak kapcsolataink az egészségünkre?

Esésveszély – Megelőzés (A korosodó gerinc változásai II.)

Szülők tájékoztatása a mindennapi testnevelés hatékony megvalósításáról

A zene, mint gyógyír – avagy a zenehallgatás műtéti gyógyulást serkentő hatásáról

Törődj a csontjaiddal – Nők és a csontritkulás

Fájdalom és hit

Lelkiállapotunk hatása a gerincműtét utáni felépülésre

Programszerű megelőzéssel az egészséges életért

A szék gerinckímélővé tétele ékpárnával

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

Gerincvédő tanulói székek

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

Partnereink

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

Mi az a kyphosis?

Miért olyan népszerű a Crossfit?

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

Mi az a drug holiday?

Mik azok a trigger pontok?

Beköszöntő

Címkefelhő