A betegség hozománya – A betegségelőny
Talán elsőre teljesen érthetetlennek tűnik a fogalom: betegségelőny. Hogyan lehetne egy betegségnek előnye, mikor az megannyi fájdalommal, szenvedéssel jár? Tovább
gerinckímélet
Gerinckímélet a hétköznapokban
Fogadják szeretettel kedves Olvasóink összeállításunkat arról, hogyan kímélhetik hatékonyan gerincüket. Tovább
Mit tegyünk, és mit ne tegyünk gerincműtét után?
A gerincműtét utáni időszak sok esetben nem úgy alakul, ahogy azt remélnénk. Lassan gyógyul a műtéti heg, rossz a közérzetünk, fájdalmaink vissza-visszatérnek. Tovább
A betegoktatásról
A betegoktatás szerepe az életvitel átalakulásával változott meg, ahogy a betegségtípusok gyakorisága is megfordult. Tovább
Gerinckímélet a hétköznapokban – otthoni teendők 2., biciklizés
Sorozatunk záró részében a fogmosás és a biciklizés gerinckímélő végzésével ismertetjük meg olvasóinkat. Tovább
Gerinckímélet a hétköznapokban – otthoni teendők
Sorozatunk következő részében olyan otthoni teendők gerinckímélő végzésével ismertetjük meg olvasóinkat, mint a cipőhúzás, mosogatás, főzés, takarítás és talicskázás. Tovább
Gerinckímélet a hétköznapokban – emelés
Az életben számos olyan helyzet adódik, amikor az emelés elkerülhetetlen. Sorozatunk következő részében bemutatjuk, hogyan emeljünk gerincünket kímélve. Tovább
Hogyan feküdjünk helyesen – gerinckímélet a hétköznapokban
Gerinckímélő sorozatunk következő részében a helyes fekvéssel és az ágyból való felkeléssel ismertetjük meg olvasóinkat. Tovább
A helyes ülés – gerinckímélet a hétköznapokban
Gerinckímélő sorozatunk harmadik részében a helyes üléssel ismertetjük meg olvasóinkat. Tovább
Gerinckímélő tanácsok a hétköznapokra
Összeállításunk második részében bemutatjuk olvasóinknak, hogyan kímélhetik hatékonyan gerincüket a mindennapokban. Tovább
Gerinckímélet a hétköznapokban I. – A helyes testtartás
Az alább, a hatékony gerinckíméletről olvasható tanácsaink hasznára válnak azoknak is, akiknek gerincbetegsége nem igényel műtétet, illetve mindenki számára a gerinc védelme érdekében. Tovább
Mindennapi gerinckímélet derékfájósoknak
A mindennapokban gyakran kell olyan testhelyzetben lennünk vagy olyan mozgást végeznünk, ami a gerincünket terheli. Az itt olvasható hasznos tanácsok segítségével a gerinc terhelését csökkenthetjük. Tovább
Legújabb cikkek
Partnereink
Gerinces.blog.hu
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.