A gerincről

Így szabadulhat meg a csípőfájdalomtól – szakorvos tanácsai első kézből

2025. január 31. 07:00
Off
A csípőízület kopása, károsodása olyan mértékű lehet, hogy az érintett egy idő után súlyos fájdalmakat él át és mozgásában is erősen korlátozottá válik. Ilyenkor már a csípőműtét, csípőprotézis beültetése is szükségessé válhat. A testünk egyik legnagyobb ízülete a csípőízület, ahol a combcsont
Tovább

A leggyakoribb gyermekkori gerincdeformitások

2024. november 08. 05:44
Off
Szomorú tény, de igaz, hogy már fiatal gyermekkorban is kialakulhat a gerinc deformitása (a normálistól eltérő síkú állása a tér bármelyik dimenziójában) és a késői felismerés, vagy nem megfelelő kezelés befolyásolja a fiatalok életét. A kicsik, a kamaszok és a szülők számára is rémisztő lehet,
Tovább

Tények és tévhitek a hátfájásról

2024. október 18. 10:00
Off
Igaz, hogy ha a szüleim gerincproblémákkal küzdöttek, akkor valószínűleg én is erre a sorsra jutok? Valóban segít a hátfájáson a meleg borogatás vagy a masszázs? A gerincproblémák tényleg bénulást okozhatnak? Infografikánkban megvizsgáljuk a hátfájáshoz kapcsolódó leggyakoribb tévhiteket és
Tovább

Gerincferdülés gyerekkorban: ezekre figyeljünk iskolakezdésnél!

2024. szeptember 06. 10:00
Off
A gyors növekedés, a görnyedt testtartással ülés, a hátizmok gyengesége és az iskolatáska cipelésével járó fokozott terhelés miatt iskolás korban megnő a gerincferdülés kockázata. Mit tehetünk ennek elkerüléséért? A gerincferdülés (scoliosis) a csigolyák alkotta gerinc oldalirány
Tovább

Csontritkulás – a férfiak számára veszélyesebb!

2024. augusztus 30. 15:00
Off
A csontritkulásra gyakran tekintünk tipikus női betegségként, pedig a férfiakat is jelentős mértékben veszélyezteti. Az erősebb nem tagjai kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg csontritkulás eredetű csípőcsonttörést következtében, mint a nők. A csontritkulásból fakadó combnyaktörése
Tovább

Tudja meg mi a pandémiás testtartás! – Beszélgetés Dr. Ferenc Máriával és pácienseivel

2022. február 01. 14:06
Off
A járványidőszakban sokaknál alakult ki, vagy erősödött fel valamilyen gerincfájdalom, mivel a home office-ban kevésbé figyelünk a helyes tartásra. Fájdalmat a nyaki és az ágyéki gerincszakasz túlterhelésén kívül akár a farizmok gyengülése is okozhat.  Dr. Ferenc Mária, a Budai Egészségközpont
Tovább

A gerincferdülést nem szabad elhanyagolni – interjú Dr. Márkus Istvánnal

2021. augusztus 12. 06:15
Off
Dr. Márkus István gerincgyógyász, ortopéd szakorvos speciális profiljába a gyerekkori gerincdeformitások és gerincferdülések, a veleszületett fejlődési rendellenességek műtéti kezelése tartozik. Az országban ez a profil jelenleg csak a Budai Egészségközpont szakkórházában, az Országo
Tovább

A járvány miatt gerincműtétre várva

2021. május 17. 19:48
Off
Valamennyien tisztában vagyunk az egészségügyben dolgozók extrém megpróbáltatásaival a több hullámban zajló pandémiában, szerepükkel abban az ember feletti küzdelemben, amelyet a koronavírussal fertőzött egyének életéért, gyógyulásáért folytatnak. A járványhelyzetből természetszerűen
Tovább

A gerinc egyensúlyának jelentősége a gerincgyógyászatban

2021. március 21. 04:52
Off
A gerinc testünk támasztó szervrendszerének, a csontváznak központi tengelye. Több, egymásnak részben ellentmondó igénynek is meg kell felelnie.
Tovább

Gyermekkori gerincproblémák

2021. január 15. 14:54
Off
, , ,
A gerinc felnőttkori egészségét a gyermekkori fejlődés alapozza meg, ezért fontos a gyermekek gerincére odafigyelni!
Tovább

Megküzdés a gerincbántalommal pandémia idején

2020. március 30. 15:15
Off
, , , ,
Az elmúlt hetekben kialakult helyzet okán mindennapjainkban számos változás következett be.
Tovább

A core izmok szerepe a labdarúgásban

2019. május 23. 05:44
Off
,
Avagy miért kell már fiatal korban erősíteni a törzsizmokat? A labdarúgás a 21. század egyik legnépszerűbb sportága Ugyanakkor a labdarúgás – a többi sportághoz viszonyítva – a sérülések előfordulási arányát tekintve az egyik legnagyobb rizikófaktorral rendelkező sportolási forma is egyben.
Tovább
12345

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.