Ha fáj a háta, akkor ilyen pózokban aludjon!
Lehet-e befolyásolni a gerinc állapotát a jól vagy rosszul megválasztott alvási pózzal? Melyik az a testhelyzet, amelyik a legmegfelelőbb abban az esetben, ha derék- és hátfájdalmak kínoznak? A gerinc állapota összefügg az alvási körülményeinkkel: a deréktáji és hátfájdalmak elkerülé Tovább