• A gerincről
    • Anatómia
    • Tudomány
  • Gerincbetegségek
    • Betegségek
    • Okok-tünetek
  • Diagnosztika
  • Kezelés
    • Gerincműtétek
    • Konzervatív kezelés
    • Gondozás, rehabilitáció
    • Gyógytorna
    • Pszichológia
    • Betegtájékoztatók
  • Prevenció
  • Ortopédia
  • Hírek

Küzdelem a koronavírus (COVID-19) ellen D3-vitaminpótlással

2020. március 24. 12:20
dr. Ferenc Mária
Off
covid-19, koronavírus, vitamin

A D3-vitamin klinikai jelentőségéről számos betegség megelőzésében már több vonatkozásban írtunk honlapunkon.

Jelen cikkünk aktualitását az adja, hogy világszerte koronavírus járvánnyal küzd az egészségügy, a világ legtöbb kormánya, tulajdonképpen az egész emberiség. Közismert az idősödő és idős populáció fokozott veszélyeztetettsége a járvány terjedése során, elsősorban a krónikus betegségek halmozott előfordulása, valamint a téli időszak végére legyengült immunrendszer miatt.

Az I. Sz. Belgyógyászati Klinika felmérése szerint a D3-vitamin vérszintje a téli időszakot követően és a tavasz beköszönte előtt a teljes lakosság több mint 90%-nál alacsonyabb a jelenleg ideálisnak – 30 ng/ml, (75 nmol/l) – tartott célértéknél. Az idősebb korosztályban ez a százalék még magasabb. Tudományosan igazolt az a tény is, hogy a D3-vitamin a természetes immunválaszra serkentő hatást gyakorol és a fertőzésekkel szembeni immunválaszt több ponton is fokozza. Az idősek különösen ki vannak téve a vírusok általi fertőzés veszélyének – jelen esetben a világjárványt okozó COVID-19 támadásának. Gyengébb immunrendszerük miatt nem csak könnyebben betegszenek meg, de nehezebben is birkózik meg a szervezetük a vírussal.

Noha nincs még klinikai tanulmány, amely kifejezetten a D3-vitamint vizsgálná a koronavírus vonatkozásában, de igen sok adat áll rendelkezésre, amely azt bizonyítja, hogy a D3-vitamin fontos szerepet játszik az influenza és a felső légúti fertőzések megelőzésében és kezelésében. Például 2011-ben az Ebola vírus ellen is leírták kedvező hatását, vagy ismert az a tény is, hogy a H1N1 vírusfertőzés és az alacsony D3-vitamin szint között összefüggést fedeztek fel. Kétségtelen, újfajta vírussal állunk szemben, s még több tudományos kísérlet szükséges a pozitív hatás bizonyítására. Most különösen fontos az immunrendszer védelmére odafigyelni, mert erősebb immunrendszerrel csökkenthetjük a megbetegedés esélyét. (Természetesen a megfelelő higiénés és kormányzati rendeletek betartása mellett!) A megfelelő D3-vitamin ellátottsága esetén az immunrendszer működése hatékonyabb, s a szervezetünk ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben, ezért törekedni kell a megfelelő D3-vitamin vérszintjének elérésére, majd a normális érték megtartásra.

A D3-vitamint lehet szedni napi, heti vagy havi adagolásban. Célszerű az adagolást személyre szabottan végezni, orvosi javaslatra az ideális tartomány eléréséig, de a napfény hiánya miatt októbertől márciusig, mindenképpen ajánlott szinten tartásra még normális vérszint esetén is. Napi 1000 NE D-vitamin bevitele ajánlott. Ideális esetben a terápia elején szükséges az aktuális szérum D3-vitamin szintjéhez igazítani a dozírozást, bár a szérum D3-vitamin meghatározása hazánkban nem rutinszerű vizsgálat. A D3-vitamin hiány megelőzésére javasolt dozírozást lásd korábbi cikkünkben.  Ugyancsak az I. Sz. Belgyógyászati Klinika felmérése szerint a naponta, hetente, vagy havonta adagolt megfelelő mennyiségű D3-vitamin hatékonysága és biztonságossága azonosnak bizonyult. Jelen járványügyi helyzetben javaslatunkat az immunerősítés és az idősebb populáció védelmébenaz alábbiakban foglaljuk össze prevenciós céllal.

  • A napi 1000 NE, a heti 7000 NE, vagy a havi 30 000 NE adagolási mód egyformán hatékony a D3-vitamin hiányos állapot kezelésére, a biztonságossági profil is azonos.
  •  A 30 000 NE jelen helyzetben ideálisabb választásnak tűnik, mivel ritkábban kell bevenni, s a ritkábban szedett gyógyszer esetében nagyobb a beteg együttműködési hajlandósága a készítmény szedésére. (Továbbá csökken a gyógyszertárba járás gyakorisága is, mely jelen helyzetben nem elhanyagolható szempont)
  • A heti 30 000 NE D3 vitamin gyorsabban normalizálja a szérum D3-vitamin szintet.
  • Télen és tavasszal megelőzés céljából kéthetente 30 000 NE adása javasolt.
  • Súlyos D3-vitamin hiány – 10ng/ml (25 nmol/L) – megszüntetésére hetente 30 000 NE adható 3 hónapon át – „feltöltő” dózis (Dr. Császár)
  • Idősebb korosztályban a fokozott kockázatnak kitett egyének számára egész évben indokolt a preventív célú D3-vitaminpótlás (Dr. Takács)
  • Időskorú pácienseknél ajánlatos a szérum D3-vitamin szintjének ellenőrzése, s ha szükséges a „feltöltő” dozírozást elvégezni, majd átállni a fenntartó D3- vitaminpótlásra.

A COVID-19 óriási sebességgel terjed a világban, a kutatók nagy erőfeszítésekkel keresik a hatékony gyógymódot. Úgy gondoljuk, a WHO és a kormány szigorú intézkedéseinek betartása mellett szükséges az immunrendszerünk egyik fő pillérének, a vitaminoknak és különösen a D3- vitaminnak a megfelelő pótlása is.

A szerzőről
Dr. Ferenc Mária az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, reumatológus-fizioterápiás és mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, osztályvezető főorvos.

Keresés

Legújabb cikkek

Már Móricz is megmondta: Gyalogolni jó!

24 márc 2023
No Responses.

Sporttal a csontritkulás ellen

17 márc 2023
No Responses.

10 tanács a gerinc egészségének megőrzéséhez

10 márc 2023
No Responses.
  • A A A

Partnereink

banner
banner
banner
banner

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Munkacsoport
  • Kapcsolat

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2021 | Minden jog fenntartva.
weboldal: RAAB SOFTWARE Kft.