• A gerincről
    • Anatómia
    • Tudomány
  • Gerincbetegségek
    • Betegségek
    • Okok-tünetek
  • Diagnosztika
  • Kezelés
    • Gerincműtétek
    • Konzervatív kezelés
    • Gondozás, rehabilitáció
    • Gyógytorna
    • Pszichológia
    • Betegtájékoztatók
  • Prevenció
  • Ortopédia
  • Hírek

Ezért ne könyököljön az asztalra!

2022. október 20. 06:56
Gerinces Magazin
Off

A könyökalagút-szindróma kezünk mozgató és érző funkcióinak zavarával jár.

Az alagútszindróma akkor alakul ki, amikor a test izmai, szalagjai, csontjai és kötőszövetei közötti járatokban (alagutakban) lévő idegek valamilyen okból nyomás alá kerülnek. A szorítás alatt lévő idegek ezért zsibbadást, fájdalmat okozhatnak. A különböző perifériás idegrendszeri idegbecsípődések közül a könyökalagút-szindróma az egyik leggyakoribb.

ezert_ne_konyokoljon_az_asztalra_1.jpg

Hogyan fut az ideg a könyök területén?

A kar három legjelentősebb idegkötege közül az úgynevezett ulnáris ideg kerül nyomás alá, amikor kialakul a szindróma. Az ideg a könyök területén halad, ezért annak mozgatása során nyúlnia kell, illetve a könyökalagútban csúsznia. A könyök behajlítása már önmagában szűkíti ezt a csatornát és bizonyos mozdulatok során akár hatszorosára is nőhet az idegre nehezedő nyomás. Belátható, hogy bármilyen eltérés az ízület területén olyan terhet róhat az idegre, amely már fájdalommal, zsibbadással és további kellemetlenségekkel járhat.

A könyökalagút-szindróma tünetei

Mivel az ulnáris ideg egy kevert ideg, ezért érző és mozgató funkciókat egyaránt befolyásol a betegség. Érzéskiesés, fájdalom, zsibbadás tapasztalható a kisujjban, a gyűrűsujjban és a kéz bizonyos területein. Emellett a finom mozgásokat nehezebben tudja elvégezni a beteg, ügyetlenebb, valamint a kéz belső kisizmai akár sorvadhatnak is.

ezert_ne_konyokoljon_az_asztalra_2.jpg

Melyek a legfontosabb hajlamosító tényezők?

  • Cukorbetegség
  • Pajzsmirigy működési zavara
  • Rheumatoid arthritis
  • Hosszú ideig behajlítva tartott könyök (pl. sok telefonálással járó munkakörök)
  • Behajlított könyökkel hosszú ideig kemény tárgyra támaszkodó pozíció
  • Egyedi anatómiai eltérések, deformitások
  • Golfkönyökkel és egyéb alagútszindrómákkal élő személyeknél szintén nagyobb eséllyel alakul ki a betegség

A könyökalagút-szindróma kezelési lehetőségei

A nem műtéti megoldások egyike, hogy a betegek kerülik a könyök behajlítását, amelyhez merevítőt, sínt is használhatnak. Gyógytorna gyakorlatokkal és kézterápiával szintén kezelhető az állapot, valamint nem szteroid gyulladásgátlókkal csökkenthető a fájdalom. A megfelelő terápia kiválasztásához mindenképpen kérjük szakember segítségét, hiszen pontos diagnózis nélkül, akár ronthatunk is kezünk állapotán. Ha a konzervatív megoldások nem segítenek, vagy nem alkalmazhatóak, akkor szükségessé válik a kézsebészeti műtét.

A cikk a Budai Egészségközpont kézsebészének közreműködésével készült el.

A szerzőről
Gerinces Magazin

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Partnereink

banner
banner
banner
banner

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Munkacsoport
  • Kapcsolat

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.