Az iskolatáska cipelése elvileg jó is lehetne a gyermek egészségének: teher alatt nő a pálma, mondják, és van benne igazság.
Hiszen ha a gyermekeinket minden nehézségtől megóvjuk, akkor hogyan edződnek hozzá az élet sok megoldandó helyzetéhez, feladatához? Ha sosem visznek terhet, hogyan erősödjenek a csontjaik és az izmaik? A csontokba ugyanis éppen akkor épül be a kálcium, ha a gravitáció ellenében végzünk izommozgást. A teher cipelése pedig éppen ezt eredményezi. Ugyanígy, ha a buszon, villamoson mindig ülve utazik a kiskorból már kinőtt gyermek, fiatal, akkor megint csak megfosztjuk őt a gravitáció ellenében végzendő izommunkától és a koordináció fejlődését segítő helyzet gyakorlásától.
Akkor most mit csináljunk? Cipeljen a gyerek iskolatáskát, vagy mi vigyük helyette?
És ha mindenképpen cipelnie kell, akkor milyen legyen a táska?
Milyen iskolatáska lenne jó a gerincnek? Fotó: Stefanos Papachristou
Vegyük sorba a részleteket:
Az egészséges gyermek viheti az iskolatáskát, mert jót tesz neki – ha megfelel az alábbi egészség-követelményeknek:
- A megpakolt iskolatáska súlya nem haladja meg a gyermek testsúlyának 10, maximum 12 %-át.
- Az iskolatáska vállpántja elég széles, és úgy állítjuk be a pánt hosszát, hogy a táska a gyermek hátán feküdjön, így ne verdesse minden lépésnél a gyermek derekát.
- Az iskolatáska olyan anyagból van, hogy üresen könnyű.
A jó iskolatáska cipeléséhez persze arra is szükség van, hogy a gyermek izomzata, csontozata megfelelően fejlett legyen. Ez már a szülőktől és az iskolai testnevelőktől függ:
a.) A szülők szerveznek-e minden hétvégén mozgásos családi programot (amire a felnőtteknek is szükségük van, nem csak a gyerekeknek), és serkentik-e csemetéjüket a mindennapi testnevelésben történő részvételre (vagy netán az első jajgatásra felmentés beszerzésén fáradoznak).
b.) A testnevelők sikeresek-e a mindennapi testnevelés megkedveltetésében + egyúttal az eredményes, hatékony órák megtartásában, s annak részeként végeztetik-e minden tanulóval a hatékony tartásjavítást: hogy a gyermekeknek legyen olyan izomzatuk, ami megtartja őket az iskolatáska alatt és a mozgó járműveken.
Az iskolatáskák közismerten túlsúlyosak, ez évek óta visszatérő probléma olyannyira, hogy még az alapvető jogok biztosa is foglalkozott vele a közelmúltban (jelentését itt olvashatják). Az ombudsman kérésére a jelentés készülésekor a jászsági védőnők szúrópróba-szerű megmérték az iskolatáska súlyát, s a mérések eredményei megdöbbentőek (az ombudsman jelentésének végén láthatóak). Még megdöbbentőbb az, amit a jászsági védőnők a mérést követően tapasztaltak: azokban az osztályokban, ahol mérték a táskák súlyát, a szülők, a pedagógusok és a gyerekek is jobban odafigyeltek és ezt követően a táskák könnyebbek lettek.
A fentiek megerősítik azt a kérést, amit már sokszor megfogalmaztunk:
– a jó iskolatáska súlyát azzal mérsékelhetjük, ha mindegyik szereplő odafigyel a fölösleges vinnivalók elkerülésére;
– az iskolában is bent lehetne tartani egyes olyan taneszközöket, amikre nincs otthon szükség, a szükséges szekrények elkészítésében a szülők bizonyára tudnak segíteni.
(Az iskolatáska súlyával foglalkozott az Oktatási Minisztérium 2004. októberi közleménye is, melyet az Oktatási Közlönyben tettek közzé, valamint a Magyar Gerincgyógyászati Társaság állásfoglalása, melyet 2005-ben a Magyar Orvosi Kamara elnöke részére fogalmazott meg.)
Kapcsolódó írások a Gerincesen:
Ombudsman jelentése az iskolatáska súlyáról 2013-ban
Az iskolatáska súlyáról végzett ombudsmani vizsgálat eredménye olvasható, néhány megdöbbentő adattal. Ombudsman jelentése iskolatáskáról AJB 691_2013
Oktatási Minisztérium közleménye az iskolatáska súlyáról 2004-ben
A 2004-es közlemény ma is időszerű. (A témában született ugyan jogszabály, de az elégtelen: az iskolatáskába tehető könyvek súlyát maximálja 3 kg-ban.) Tovább az írásra.
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság 2005. évi állásfoglalása a gyermekek gerincvédelméről és az iskolatáska súlyáról a Magyar Orvosi Kamara elnöke részére
Az állásfoglalás szintén időszerű ma is, az azóta megszületett jogszabály sajnos elégtelenül szabályoz. Ma úgy látjuk, hogy a gyermek, a szülő és a pedagógus eredményes együttműködése oldhatja meg a táskák túlsúlyát a leghatékonyabban. Tovább az írásra.
