A Schroth terápia ma is hatékonyan alkalmazható a gerincdeformitással járó kórképek esetén.
A német származású Katharina Schroth (1894-1985) saját gerincferdülését és bordapúpját próbálta meggyógyítani. Kísérleteinek eredményeként kidolgozott egy olyan módszert, amit ma is alkalmaznak a gyógytornászok. A módszer a gerincferdülés mellett tartáshibák, Scheuermann-betegség, valamint más gerinc eredetű fájdalmak kezelésére is alkalmazható.
Hogyan hat a Schroth-módszer?
Mivel a gerinc betegségei kapcsán összetett kórképpel állunk szemben, ezért egy hatékony kezelésnek is több irányból kell megközelíteni a problémát. A gyógytorna gyakorlatok a gerinc nyújtását és tartóizmainak erősítését célozzák meg, de emellett a légzés, valamint az életmód javítása is fontos részét képezi a módszernek. A Schroth-terápia különlegessége a háromdimenziós megközelítés, ezért nem csak az oldalirányú görbületet lehet vele kezelni, hanem a gerinc csavarodásából adódó problémákat is, mint amilyen a bordapúp. Emellett a felborult kétoldali izomerőegyensúlyt is igyekszik korrigálni a módszer. Ez azért is fontos, mert ez az állapot tovább ronthatja a gerincdeformitást. A módszer csökkenti a fájdalmat, stabilizálja a gerincet, javítja a tartást és a légzésfunkciót, valamint erősíti az törzsizmokat.
Kik és hogyan alkalmazhatják a Schroth-módszert?
A módszert bárki megtanulhatja, 4 éves kortól egész életen át lehet használni, minden korosztály számára alkalmazható. Fontos, hogy szakemberek tanítsák meg a gyakorlatokat, mivel minden érintett pácines más, ezért egyedi kezelésre van szükség. A kezelés függ a görbület súlyosságától és jellegétől. A gyógytornász vagy Schroth-terapeuta segít kiválasztani és kialakítani a tartást leginkább korrigáló helyzeteket és gyakorlatokat, javítja az összetett gyakorlatok esetleges hibáit. Cél az egyedül is végezhető gyakorlatanyag elsajátítása és a korrekciós testhelyzetek beépítése a mindennapokba, a tudatosság kialakítása, hogy figyeljünk a helyes tartásra, légzésre és rendszeresen ismételjük a gyakorlatokat.
A cikk a Budai Egészségközpont gyógytornászainak közreműködésével készült.
