• A gerincről
    • Anatómia
    • Tudomány
  • Gerincbetegségek
    • Betegségek
    • Okok-tünetek
  • Diagnosztika
  • Kezelés
    • Gerincműtétek
    • Konzervatív kezelés
    • Gondozás, rehabilitáció
    • Gyógytorna
    • Pszichológia
    • Betegtájékoztatók
  • Prevenció
  • Ortopédia
  • Hírek

Szülői fórum lesz Karancsságban

2013. február 26. 10:00
dr. Somhegyi Annamária
0
Karancsság, szülői fórum
Kerecsend, Varsány és Pécs után a Nógrád megyei Karancsság lesz a következő település, ahová a Szülői Fórum szeretettel meghívja a lakosságot: a kattintás után pedig kiderül, hogy a március 1-i eseményen milyen előadásokra lehet számítani.
Tovább

Mindennapi gerinckímélet derékfájósoknak

2013. február 14. 08:00
dr. Somhegyi Annamária
0
derékfájás, gerinckímélet
A mindennapokban gyakran kell olyan testhelyzetben lennünk vagy olyan mozgást végeznünk, ami a gerincünket terheli. Az itt olvasható hasznos tanácsok segítségével a gerinc terhelését csökkenthetjük.
Tovább

„Mindennapi testneveléssel a gyermekek egészségéért” – beszámoló Pécsről

2013. február 03. 23:50
dr. Somhegyi Annamária
0
szülői fórum
A pécsi Gandhi Gimnázium és Kollégium diákjaival rendhagyó egészség-óra keretében találkoztunk. 2013. január 21-én délelőtt az egyik tanóra összevont osztályfőnöki óraként állt rendelkezésünkre, hogy a pécsi Gandhi Gimnázium és Kollégium diákjaival találkozzunk. A Dobó István utcai gyönyörű
Tovább

Rendhagyó fórum a pécsi diákság számára

2013. január 17. 00:05
dr. Somhegyi Annamária
0
szülői fórum
A varsányi és kerecsendi szülői fórumokat követően most a diákság figyelmét hívjuk fel a mindennapi testnevelésre a Gandhi Gimnáziumban, Pécsett, január 21-én. A pécsi Gandhi Gimnázium és Kollégium diákjai csak hétvégéken mennek haza, és legtöbbjük nem pécsi, így a szülők tájékoztatása és
Tovább

Hogyan hat az iskolai egészségfejlesztés a tanulásra?

2013. január 11. 00:50
dr. Somhegyi Annamária
0
dohányzás, gyermek, iskolakezdés, mindennapi testnevelés, mozgás
Gyermekeink lelki egészségét és tanulási eredményességét az iskolai egészségfejlesztés (azon belül a mindennapi testnevelés mellett a Kodály módszere szerinti mindennapi közös éneklés-zenélés is) intenzíven javítja.
Tovább

Napközbeni frissítő torna ülő foglalkozásúaknak

2012. december 31. 13:24
dr. Somhegyi Annamária
0
életmód, mozgás
Sokat ül a számítógépnél? Így frissítheti izmait és agyát.
Tovább

Programszerű megelőzéssel az egészséges életért

2012. november 30. 08:00
dr. Somhegyi Annamária
0
megelőzés
A Magyar Gerincgyógyászati Társaság 1995-ben indított iskolai prevenciós programja most is időszerű, mivel a köznevelés mostani megújulása az eddigieknél jobban segíti elő a megvalósulását.
Tovább

Szülői tájékoztató fórum Varsányban

2012. november 03. 14:28
dr. Somhegyi Annamária
0
mindennapi testnevelés, szülői fórum
A nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC törvény alapján 2012. szeptemberben megkezdődött a mindennapi testnevelés fokozatos bevezetése. Az idei tanévben az 1., 5., és 9. évfolyamon heti 5 testnevelési óra kötelező, majd ez a következő tanévekben felmenő rendszerben minden évfolyam
Tovább

Megelőzés a munkahelyen

2012. október 31. 19:34
dr. Somhegyi Annamária
0
ergonómia, munkahely
Számos szakirodalom is ír arról, miért fontos a munkahelyi gerinckímélet – írásunkban ezeket az eredményeket foglaljuk össze és tippeket is adunk a megvalósításukra.
Tovább

Az OM közleménye a közoktatási intézmények számára

2012. október 25. 14:50
dr. Somhegyi Annamária
0
gyermek, szakmai anyag
Szülői jelzések, de országos és nemzetközi vizsgálatok is egyre gyakrabban hívják fel a figyelmet arra, hogy az iskolatáska sajnos egyre nehezebbé válik.
Tovább

Miért fontos a megelőzés?

2012. október 23. 10:00
dr. Somhegyi Annamária
2
tartáskorrekció
A mozgásszegény, ülő életmód már a gyermek- és fiatalkorban is általános. A mozgásszegénység azt eredményezi, hogy a testtartásért felelős izmaikat keveset és helytelenül használják, emiatt egyes izmaik zsugorodnak, más izmaik gyengülnek.
Tovább

„Mindennapi testneveléssel a gyermek egészségéért” – beszámoló Kerecsendről

2012. október 20. 17:15
dr. Somhegyi Annamária
0
kerecsend, mindennapi testnevelés, szülői fórum
A nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC törvény alapján 2012. szeptemberben megkezdődött a mindennapi testnevelés fokozatos bevezetése. Az idei tanévben az 1., 5., és 9. évfolyamon heti 5 testnevelési óra kötelező, majd ez a következő tanévekben felmenő rendszerben minden évfolyam
Tovább
1234567

Keresés

Legújabb cikkek

Hogyan óvjuk meg térdünket a sérülésektől? 7 bevált módszer

28 márc 2025
No Responses.

Gerincvédő tanulói székek

14 márc 2025
No Responses.

Így szabadulhat meg a fájdalomtól

14 márc 2025
No Responses.

Partnereink

banner
banner
banner
banner

Gerinces.blog.hu

Ezek a leggyakoribb sportsérülések

01 júl 2021

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

30 jan 2020

Mi az a kyphosis?

23 jan 2020

Miért olyan népszerű a Crossfit?

16 jan 2020

7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére

09 jan 2020

Kerülje el a karácsonyi hátfájást!

19 dec 2019

Mi az a drug holiday?

12 dec 2019

Mik azok a trigger pontok?

05 dec 2019

Beköszöntő

Tisztelt Látogató! A felnőtt lakosság mintegy nyolcvan százaléka életében legalább egyszer átélt nagy gerincfájdalmat. Ezek oka leggyakrabban a gerinc funkciója során megjelenő, valamilyen behatás által kiváltott, néhány nap után spontán is eltűnő ízületi gyulladás, de ugyanez a panasz lehet az első megjelenése akár a gerincben növekedő rosszindulatú daganatnak is.

Olvasson tovább

Gerinces Magazin

  • Adatvédelmi nyilatkozat
  • Impresszum
  • Munkacsoport
  • Kapcsolat

Címkefelhő

csigolya csontritkulás ct vizsgálat cukorbetegség derékfájdalom derékfájás dohányzás elhízás fájdalom fájdalomcsillapítás gerinc gerincbetegség gerinccsatorna gerincferdülés gerincfájdalom gerinckímélet gerincműtét gerincsebészet gerincsérv gerincvédelem gyermek gyógytorna hátfájás időskor iskolakezdés krónikus derékfájdalom lelki tényezők megelőzés mindennapi testnevelés mozgás mr vizsgálat munkahely nyaki gerinc porckorong porckorong kopás porckorongsérv prevenció pszichológia sport stressz szülői fórum tartáskorrekció testnevelés ágyéki gerinc életmód
Gerinces Magazin © 2012-2024 | Minden jog fenntartva.
Készítette: RAAB SOFTWARE Kft.