7 tanács a térdsérülések elkerülésére
A térdünk folyamatosan nagy terhelésnek van kitéve, így sérülése, fájdalma is igen gyakori panasz. Nézzük a legtöbbször előforduló térdsérüléseket! A térdízületet három csont alkotja: a lábszárcsont, combcsont, és a térdkalács, amelyek harmonikus együttműködése teszi lehetővé, hogy testünk Tovább