Ha kevés a napfény, pótoljuk a D-vitamint!
A szervezet számára optimális D-vitamin szint elérése az őszi-téli, napfényhiányos időszakban is gondolni kell. A D-vitaminnak nevezett szerves vegyület valójában inkább hormon, amelynek hivatalos elnevezése kolekalciferol. Kétféle, D2-nek és D3-nak nevezett változatban létezik, mindkettő Tovább
