REGISZTRÁCIÓ
BELÉPÉS
Betegtájékoztatók

Miért félünk a szteroidoktól? – Túlzó aggályok – jogos veszélyek?

Miért félünk a szteroidoktól? - Túlzó aggályok – jogos veszélyek?

Több éve gyakorló praxisunkban visszatérően halljuk a Páciensek megjegyzését, ha adott gerinc problémájukhoz társuló tünettan miatt szteroidos infusiot, vagy localis injekciót javaslunk, hogy: „Szteroid van benne? Jaj, csak azt ne! …” A tiltakozás miértje felől érdeklődve derül ki, hogy Pácienseink a szteroid készítmények adásának indikációiról és a valós veszélyekről valamint a mellékhatásokról meglehetősen alulinformáltak. Ezért...

TOVÁBB

A gyermekkori gerincdeformitások konzervatív kezelése

A gyermekkori gerincdeformitások konzervatív kezelése

 Az emberi gerincnek csak nyílirányban vannak élettani görbületei, melyek az élet során változnak, végleges formájukat a növekedés befejezésekor nyerik el. A nyaki és az ágyéki gerinc előre, a mellkasi és a keresztcsonti gerinc hátrafelé görbül.  Az egészséges felnőtt ember gerince kétszeres S alakban görbült és ezek a görbületek egymást kiegyenlítik. Kóros körülmények között eltűnhetnek vagy...

TOVÁBB

Mit tegyünk, és mit ne tegyünk gerincműtét után?

Mit tegyünk, és mit ne tegyünk gerincműtét után?

A műtétet követő rehabilitáció is fontos lépése egy műtétnek, ugyanis mi is nagymértékben tudjuk befolyásolni egy műtét után a felépülést. Felmerül tehát a kérdés, mit tehetünk meg a gerincműtét után, és mitől kell óvakodni. Íme, egy pár tanács. Tehetjük: Pihenjünk! A pihenés nagyon fontos a műtét utáni pár napban. Ha rendszeresen tornázott, vagy sportolt is...

TOVÁBB

A betegoktatásról

A betegoktatásról

Ahogyan körülöttünk megváltozott az élet, úgy a betegoktatás szerepe is megváltozott az utóbbi időben. Talán pontosan azért kellett a betegoktatás szerepének megváltoznia, mert az életvitel átalakulásával betegségtípusok gyakorisága is megfordult. Ma már sokkal kevesebb akut beteg van, mint 15-20 évvel ezelőtt és sokkal több a krónikus betegségben szenvedő, akit meg kell tanítani az életmódváltásra, arra...

TOVÁBB

Gerinckímélet a hétköznapokban – otthoni teendők 2., biciklizés

Gerinckímélet a hétköznapokban - otthoni teendők 2., biciklizés

A “Gerinckímélet a hétköznapokban” sorozatunk záró részében a fogmosás és a biciklizés gerinckímélő végzésével ismertetjük meg kedves Olvasóinkat.   Fogmosás A mosdó mindig túl alacsonyan van, ezért a fejünket valamennyire le és előre kell „eresztenünk”, ha fogat akarunk mosni. A gerincet kímélő módon a fogmosást úgy végezzük, hogy terpeszben állva a térdünket behajlítjuk, miközben a...

TOVÁBB

Gerinckímélet a hétköznapokban – otthoni teendők

Gerinckímélet a hétköznapokban - otthoni teendők

Gerinckímélő sorozatunk következő részében olyan otthoni teendők gerinckímélő végzésével ismertetjük meg kedves Olvasóinkat, mint a cipőhúzás, mosogatás, főzés, takarítás és talicskázás.   Lehajlás (pl. cipőhúzás, mosogatás, felmosás, talicskázás, biciklizés, fogmosás): Gyakori előrehajlás helyett egyenes törzzsel végezze az ilyen jellegű feladatot. Gerincét kevésbé terheli, ha törzshajlítás helyett térdhajlítással, terpeszállással vagy kartámasszal segíti a mozdulatot.   Cipőhúzás...

TOVÁBB

Gerinckímélet a hétköznapokban – emelés

Gerinckímélet a hétköznapokban - emelés

Az emeléstől, főleg a nagy súlyok emelésétől tartózkodni helyes. Az életben sajnos mégis számos olyan helyzet adódik, amikor az emelés elkerülhetetlen. Gerinckímélő sorozatunk következő részében az emeléssel ismertetjük meg kedves Olvasóinkat. Az emelés helyes kivitelezésének lényege, hogy a derék és a törzs egyenes maradjon, és ne csavarodjon el a csípőhöz képest. Helyes emeléskor a térdünket behajlítva...

TOVÁBB

Betegoktatás, mint gyógyító tevékenység

Betegoktatás, mint gyógyító tevékenység

A betegoktatás önálló szakterületté válásának fontosságát szeretném sürgetni, azáltal, hogy összefoglalom a betegoktatás megváltozott helyzetét Magyarországon, utalok külföldi példára is. Ismertetem a betegoktatás definícióját, részletesen írok a terápiás betegoktatásról, ugyanis ebbe a kategóriába sorolható a műtét előtti betegtájékoztatás is, amelyet az Országos Gerincgyógyászati Intézetben – már több mint hat éve – sikeresen és hatékonyan végzünk....

TOVÁBB

Hogyan feküdjünk helyesen – gerinckímélet a hétköznapokban

Hogyan feküdjünk helyesen - gerinckímélet a hétköznapokban

Gerinckímélő sorozatunk következő részében a helyes fekvéssel és az ágyból való felkeléssel ismertetjük meg kedves Olvasóinkat. A helyes fekvéskor az ágy közepesen kemény, nem süppedős és nem gödrös, így a gerinc megközelítőleg vízszintesen, egyenesen tud elhelyezkedni háton és oldalt fekvő helyzetben is. A nagyon kemény fekhely akut derékfájás esetén hasznos lehet néhány napig (hogy erre...

TOVÁBB

A helyes ülés – gerinckímélet a hétköznapokban

A helyes ülés - gerinckímélet a hétköznapokban

Gerinckímélő sorozatunk harmadik részében a helyes üléssel ismertetjük meg kedves Olvasóinkat. Fontos útmutatások Helyes ülés (támla nélküli széken): talp a földön medence előre billentve mellkas kiemelve nyak-fejtető fölfelé nyújtózik 2. Ülés támlás széken: A szék ülőfelületén teljesen csússzunk hátra és támasszuk meg a medencénk tetejét, vagyis a derekunkat a széktámla alsó részén. A szék ülőfelülete...

TOVÁBB

Beszámoló az időskorúak táplálkozásáról szóló konferenciáról


A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDSZ) 2013. november 16 – án Budapesten rendezte meg XV. szakmai konferenciáját közel 300 fő részvételével, amelynek témája az időskorúak táplálkozása volt. Az interdiszciplináris fórumon számos neves meghívott előadó vett részt – köztük dr. Ferenc Mária, a Gerinces Magazin szerzője, az Országos Gerincgyógyászati Központ munkatársa.   A téma fontosságát demográfiai...

TOVÁBB

Tévhitek és félelmek a myelo-CT-ről

Tévhitek és félelmek a myelo-CT-ről

A myelo-CTtűn keresztül a durazsákba bejuttatott kontrasztanyag utáni CT vizsgálat vizsgálatról már részletesen írtunk a Mielográfia: gerincfestés CT-vizsgálattal című cikkünkben, most inkább azokat a tévhiteket és félelmeket szeretném eloszlatni az olvasókban, amit a minap tapasztaltam betegeim körében. Csak röviden A myelo-CTtűn keresztül a durazsákba bejuttatott kontrasztanyag utáni CT vizsgálat egy olyan diagnosztikus vizsgálat, ami rendkívül fontos...

TOVÁBB