REGISZTRÁCIÓ
BELÉPÉS
Lelki tényezők hatása a krónikus fájdalomban

Lelki tényezők hatása a krónikus fájdalomban

Hogyan függ össze a lelki működésünk a fájdalommal? Bár megfoghatatlan és hihetetlennek tűnő elképzelés, hogy a lelki hogylétünk képes hatást gyakorolni a fájdalmunkra, mégis igaz. Kutatások igazolják, hogy a múltbeli tapasztalataink, a gondolkodásunk, a személyiségünk érettsége mind-mind hozzájárul a fájdalmunk megéléséhez, és így a gyógyuláshoz is. A fájdalom élményének összetettsége...
A só hatása csontjaink minőségére

A só hatása csontjaink minőségére

Az endokrinológiai társaság 95-ik éves kongresszusán, San Fransiscóban 2013 júniusában hangzott el, hogy a menopauza után a nőknél a sóban gazdag étrend növeli a csonttörések rizikóját. A japán kutatás eredményei bebizonyították, hogy a változó korban a nagy mennyiségű só fogyasztása négyszeresére emeli a csonttörések rizikóját. „A túlzott sófogyasztás egyik rizikótényezője...
Kamaszok és a mindennapi testnevelés (rövid beszámoló egy iskola-védőnő bevált módszeréről)

Kamaszok és a mindennapi testnevelés (rövid beszámoló egy iskola-védőnő bevált módszeréről)

Hogyan segíthetjük a kamaszokat a mindennapi testnevelés megkedvelésében? Jankovics Klára védőnő jó módszert talált ki erre. Hogyan sikerül megnyernem a középiskolás diákjaimat a mindennapi testnevelésnek? Hetedik éve dolgozom védőnőként a budapesti Than Károly Ökoiskolában. Ebben a középiskolában gimnázium, szakközépiskola és szakiskola is működik. Kezdetben tapasztaltam, hogy milyen sokan kérnek felmentést,...
Bemutatkozik a Pszichoszomatikus Ambulancia

Bemutatkozik a Pszichoszomatikus Ambulancia

A Pszichoszomatikus Ambulancia modellértékű kezdeményezés a magyar orvosi ellátásban a  pszichoszomatikus panaszok és az ún. “stresszbetegségek” komplex kezelésében.
A porckorongsérvről

A porckorongsérvről

Nincs könnyű helyzetben az, akinek MR vagy CT vizsgálattal porckorongsérvet állapítottak meg, s a netről próbál tájékozódni arról, milyen kezelés lenne a legjobb a számára. Sebészek honlapjai esküsznek a műtétre (de a műtéti szövődmények taglalását nagyvonalúan kezelik), míg manuálterápeuták, egyéb nem műtéti kezelést kínálók óva intik a gyanútlan olvasót attól,...
Bemutatkozik az Országos Gerincgyógyászati Központ

Bemutatkozik az Országos Gerincgyógyászati Központ

Az Országos Gerincgyógyászati Központ hazánk egyetlen olyan kórháza, amely a gerincbetegségek diagnosztikájának és kezelésének szinte teljes spektrumát átfogja. Az Országos Gerincgyógyászati Központ a Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikájának Gerincsebészeti és Rehabilitációs Osztályából alakult 1995-ben. Az intézet alapítója és jelenlegi főigazgatója Dr. Varga Péter Pál. Az általa vezetett munkacsoportban általános-, ortopéd-, baleseti és idegsebészek, reumatológusok mellett...

Véradás az Országos Gerincgyógyászati Központban

Véradás az Országos Gerincgyógyászati Központban

Az Országos Vérellátó Szolgálat és a Budai Egészségközpont immár hetedik alkalommal szervezi meg hagyományos véradó napját! A véradás November 5-én, szerdán reggel 9.00-12.00 között kerül megrendezésre a Királyhágó utcai telephelyünkön. Jelentkezni október 31-ig lehet az érkezés várható időpontjának megjelölésével a veradonap@bhc.hu címen!   Adj vért és ments meg három életet!

TOVÁBB

A mindfulness meditáció hatása a lelki egészségünkre

A mindfulness meditáció hatása a lelki egészségünkre

A keleti kultúrában gyökerező meditációs technikák gyakorlása az utóbbi 30 évben egyre elterjedtebbé vált a nyugati társadalmakban is, és napjainkban egyre több tudományos igényű kutatás jelenik meg a lelki egészségre gyakorolt jótékony hatásairól. A JAMA Internal Medicine című folyóiratban megjelent cikk szerzője szerint a rendszeres meditáció segítségével jelentős változást lehet elérni a szorongásos és depresszív...

TOVÁBB

A lelki egészség megtartásának fontossága

A lelki egészség megtartásának fontossága

Írásunk a közelmúltban volt – Lelki Egészség Világnapja – kapcsán készült, amely 1992 óta minden év október 10-én hívja fel a figyelmet a mentális egészség megtartásának központi szerepére, illetve a meglévő mentális betegség gyógyítására, gondozására. A lelki egészség megtartása népegészségügyi kérdés is – miszerint meg kell tenni mindent annak érdekében, hogy az egészséget megőrizzük, a...

TOVÁBB

A párkapcsolat művészete

A párkapcsolat művészete

Mi tartja életben a hosszú távú kapcsolatokat? Hogyan lehet fenntartani a szerelmet, a szeretetet, az érdeklődést a másik iránt? Hogyan lehet a szürke hétköznapokban is kitartani a másik mellett úgy, hogy közben ne megalkuvásnak érezze életét? Hans Jellouschek német pszichoterapeuta egy magyarul is megjelent könyvében tíz pontban foglalja össze azokat a szempontokat, amiket szerinte érdemes átgondolni mindazoknak, aki tartós...

TOVÁBB

Október 1. A mellrák elleni küzdelem világnapja

Október 1.  A mellrák elleni küzdelem világnapja

„ Minden betegség császára” a rák. A rák az egész embert, ezen keresztül az egész társadalmat támadja. Egyetlen egy kis himalájai népet – hunzákat – ismerjük, akiket megkímélt ez a betegség, mindaddig amíg, nem csatlakozott a modern civilizációhoz a múlt század közepén. Még az 500 éves inka múmiákban is találtak daganatot. Ugyanakkor tudjuk, hogy a...

TOVÁBB

Következtetés, kiegészítés, javaslat: sport, fizikai aktivitás és a krónikus derékfájdalom

Következtetés, kiegészítés, javaslat: sport, fizikai aktivitás és a krónikus derékfájdalom

Az előzőekben három egymást követő sorozatban ismertetett elemző tanulmány (Sport, fizikai aktivitás és krónikus derékfájdalom I., II. és III. rész), a 11 év alatt megjelent igen nagyszámú – 2583 – tudományos cikket felölelő adatbázis ellenére a teljesség igénye nélkül készült, – hisz számtalan népszerű sportág, mint például a téli sportok, síelés, korcsolyázás, jéghoki, valamint atlétika,...

TOVÁBB

Sport, fizikai aktivitás, derékfájdalom – 3. rész

Sport, fizikai aktivitás, derékfájdalom - 3. rész

A francia kutatócsoport tanulmányának folytatása oldalunkon, még négy népszerű sportág krónikus derékfájdalomra kifejtett hatásáról. Lovaglás   A lovaglás közben az ágyéki gerincünket terhelő  legjellemzőbb biomechanikai erők: a kompresszió, a nyíró erő, a hiperextenzió (túlzott hátrahajlás) és a hiperflexió (túlzott előrehajlás). Ha a lovas ágyéki gerincének lordózisa (az előrehajló élettani görbülete) normális a lovaglás közben, a...

TOVÁBB

A gyermekek világnapja

A gyermekek világnapja

Már 60 éve (1954), hogy az UNICEF (az ENSZ Gyermeksegélyezési Alapja) kezdeményezésére szeptember 20-án tartjuk a gyermekek világnapját. Az UNICEF jelszava: A GYERMEKEK MINDENEK ELŐTT! Minden évben szeptember 20.-án emlékeztetik a világban lakó embereket arra, hogy támogassák és védelmezzék a gyermekek 1959. évi ENSZ-deklarációban megfogalmazott jogait (www.unicef.hu). Ezen a napon elsősorban a fejlődő országok gyermekeire gondolunk, de sajnos hazánkban...

TOVÁBB

Miről beszélnek az (olykor rémes) álmok?

Miről beszélnek az (olykor rémes) álmok?

Dr. Purebl György, Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet munkatársának több cikkének összefoglalásaként készült el az alábbi írás, amely arról szól, hogy az alvás egyike a legnehezebben vizsgálható élettani működéseknek. Az álmok szimbolikáját pedig kifejezetten óvatosan kell kezelni, nem szabad messzemenő következtetéseket levonni belőlük az emberre nézve, inkább mindenkinek érdemes inkább a saját álmaihoz való viszonyával foglalkoznia. Az...

TOVÁBB

Folytatódik az Idősek Egészség Iskolája!

Folytatódik az Idősek Egészség Iskolája!

Ismerje meg az aktív, egészséges időskor receptjét a Kulturális Szalonban az Országos Gerincgyógyászati Központ és a Budai Egészségközpont mukatársainak közreműködésével!   A programok: Szeptember 17. (szerda) 14 óra Korszerű radiológia előadó: Dr. Puhl Mária radiológus szakorvos   Október 15. (szerda) 14 óra A radiológia szerepe a mozgásszervi betegségek esetén előadó: Dr. Gergely Mária radiológus szakorvos...

TOVÁBB

Szülők figyelmébe: Népegészségügyi konferencia Nyíregyházán

Szülők figyelmébe: Népegészségügyi konferencia Nyíregyházán

A múlt hét végén zajlott neves népegészségügyi konferencia tanulságait a szülőknek is érdemes megszívlelniük.   A Népegészségügyi Képző és Kutatóhelyek Országos Egyesülete éves konferenciái a hazai népegészségügy kiemelkedő tudományos eseményei. Idén a VIII. éves konferenciát rendezték meg, melynek helyszínéül Nyíregyháza szolgált. A konferencián elhangzott számos érdekes téma közül különösen szívhez szólóak voltak azok, melyek a gyermekekről szóltak....

TOVÁBB

Sport, – fizikai aktivitás, – krónikus derékfájdalom II. rész.

Sport, - fizikai aktivitás, - krónikus derékfájdalom II. rész.

Elemző tanulmányunk folytatása arról, hogy hogyan befolyásolják az egyes sporttevékenységek és a fizikai aktivitás a krónikus derékfájdalmat.  Csapatsportok Már korábbi cikkünkben említett, meta analízist végző tudományos csoport feldolgozása szerint a csapatsportokban (foci, rögbi, kézilabda, kosárlabda… stb.) a gerincsérülés esélye a profi játékosoknál kicsi, az amatőr játékosoknál pedig az eddigiekben még kevésbé  tanulmányozták. Elméletben a szabadidős...

TOVÁBB